集中力“ガタ落ち”の救世主「ハイスペックおやつ」4選【専門家監修】

コクハク編集部
更新日:2023-03-09 06:00
投稿日:2023-03-09 06:00
 彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、ちょっとした有名人。でもって、タヌキか妖怪の噂も囁かれるなか、健康に関する知識はズバ抜けている――。
 そんなえりのボスのもとにはウワサを聞きつけ、今日も悩みを抱えた女性が、ふらりと立ち寄ったようですよ。

星一徹さん…?(漫画:腹肉ツヤ子)
星一徹さん…? (漫画:腹肉ツヤ子)

1. 忘れっぽいのは、集中力低下のせい!?

 理恵子さん(40歳女性・仮名)からご質問をいただきました。

「最近忘れやすくて……忙しいのもあると思うんですけど、集中力が下がっている気がするんです」

「忙しいと、いろいろと忘れやすいわよね。分かるわ」

 えりのボスは、うなずきながら聞いています。

「ついこの間、お隣さんの名前を忘れてしまって! なんとかごまかしたんですけど、自分でも不安になって、相談しにきました……」

「それは大変! 焦っちゃうわね!」

「なにか、対策できる方法はありますでしょうか」

 えりのボスは、自信ありげに答えます。

「以前より集中力が落ちてしまうと、イライラして精神的にもつらいわよね。日常に取り入れやすい集中力を取り戻す方法、お伝えするわ!」

 これは放っておけません!

2. 集中力アップにおやつが役立つ!?

おやつで集中力が上がるの?(写真:iStock)
おやつで集中力が上がるの? (写真:iStock)

「日常に取り入れやすいとは、どういうことですか!?」

 理恵子さんは、不思議そうに聞きます。

「理恵子さん、おやつは好きかしら?」

「はい。おやつは大好きで、毎日食べちゃいます」

 えりのボスは、さらに質問を続けます。

「わたしもおやつは欠かせないわ。理恵子さんは、どんなおやつを普段食べていらっしゃる?」

「そうですね……。疲れたときには、チョコレート系が欲しくなります」

「それなの! そのチョコレートにも集中力アップに役立つものがあるわ」

「えっ! チョコレートで。まさか、そんな効能があるんですか!?」

 理恵子さんは驚きを隠せない様子です。

「集中力アップに役立つおやつ、ご紹介するわ」

 えりのボスはなんだか楽しそうな様子で答えました。

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