更新日：2023-03-12 06:00
投稿日：2023-03-12 06:00
パートナーと喜びや悲しみを分かち合い、日々がキラキラと楽しくなる恋愛ですが、依存してしまうと話は別。「彼がいなければ生きていけない」と不安になるあまり、嫉妬や束縛に走り、つらい状況に陥ってしまいます。
今回は恋愛依存をやめたい人に向けて、依存しやすい人の特徴や依存の理由、治し方をご紹介します。
今回は恋愛依存をやめたい人に向けて、依存しやすい人の特徴や依存の理由、治し方をご紹介します。
もうやめたい…恋愛依存しやすい人の特徴
全ての画像を見る恋愛依存しやすい人には、以下の特徴が挙げられます。
・自分に自信がない
・自己肯定感が低い
・過去の恋愛にトラウマがある
・小さな頃にさみしい思いをしている
共通するのは、「自分で自分を満たしてあげられていない」ということ。原因は、過去の恋愛のトラウマや幼少期の体験、自信のなさなどさまざまですが、心の穴を「恋愛で埋めようとしている」点が恋愛依存しやすい人の特徴と言えるでしょう。
やめたいのにやめられない…恋愛依存してしまう3つの理由
恋愛依存をやめたいのにやめられないのは、なぜでしょうか？ 恋愛依存してしまう3つの理由を見てみましょう。
恋愛依存をやめたい…なりやすい人の特徴・理由＆直し方
1.判断基準が「他人軸」だから
恋愛依存している人は、基本的に他人軸になっています。自分に自信がないので、彼氏に愛されている時だけ存在価値や幸福感を抱き、別れそうになると存在価値がなくなったような気になってしまうのです。
2.「冷静な判断」ができないから
恋愛依存体質の人は、自分の価値を相手の行動にゆだねているので、常に不安でストレスフルな状態。冷静な判断ができなくなっています。普通なら「別れたほうがいい状態」だと判断できるものを、「自分が悪い」と思い込み、恋愛にしがみつこうとするのです。
3.「不安や恐れ」をコントロールできないから
幼少期に愛されなかった経験や、過去の恋愛のトラウマがある場合、心の奥深くに「見捨てられるのでは？」という強い不安や恐れがあります。とても強い感情なので、コントロールできず、極限まで尽くしたり、束縛したりしてしまいます。
恋バナ調査隊
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ラブ 新着一覧
「あんなに優しかった彼が、結婚したら変わった……」と、夫の変化に嘆く声をよく聞きます。未婚の女性は、「本当に変わってしま...
男女の関係では、交際相手や配偶者の態度に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
並木まき 
「冷酷と激情のあいだvol.34〜女性編〜」では、コロナ禍に突如として夫から離婚を突きつけられた妻であるYさんの戸惑いを...
いざという時にしっかりとしていて頼り甲斐のある彼氏がいると、やはり嬉しいものですよね。でも、最近では、彼女に甘える“甘...
マッチングアプリに登録しているイケメンのなかには、一定の割合で、女性との恋愛やカラダを求めるのではない、お金目当ての男...
内藤みか 
一緒に住んでいた彼と同棲を解消したいと考えている女性は、「どう切り出したらいい？」「トラブルにならない？」「2人の持ち...
独身だけど声がかからないわけじゃない、結婚したい気はするけど相手を一人に決められない……そう悩むことありますよね。「こ...
若林杏樹 
恋愛は、交際してみなければ分からないことがたくさんあります。付き合ってから、彼の性格や癖に気づいた人も多いでしょう。そ...
同じ彼と長く付き合っていると、毎回同じデートにお決まりの生活パターンで、新鮮さがまったくない、いわゆる「マンネリ」にな...
恋愛体質の人っていますよね。いつも彼氏が途切れなかったり、恋人との予定が最優先になってしまったり。彼氏が途切れないのは...
七味さや 
出会いを求めてアプリを利用したり、出会いの場に足を運んでいる人もいるでしょう。新たな恋を見つけるためには多くの人と関わ...
「恋愛はお金がかかるもの」もしくは「恋愛はお金がないとできないもの」だと思っていませんか？ 確かに、お金があったほうがデ...
男性にはさまざまなタイプがいるため、付き合ってから「俺様彼氏だった」なんて気づく人もいるでしょう。男性にリードされたい...
いつの時代も、女性を本気で怒らせたら怖いというのは共通する真実のようです。中でも、恋愛感情が絡むとその恐ろしさは倍増し...
コクハク編集部 
男女問題研究家の山崎世美子（せみこ）です。バツいちなの～、離婚したの～、という会話がちっとも珍しくない時代です。明るく...
山崎世美子 
「彼に嫌われたくない」という気持ちから、なんでも言うことを聞いてしまっていませんか？ あなたは一生懸命尽くしているつもり...
