更新日：2023-04-12 06:00
投稿日：2023-04-12 06:00
40代のゆらぎ肌を改善するケア方法
ゆらぎ肌になってしまう原因は多岐に渡りますが、日頃のケアで改善することが可能です。ここでは、40代のゆらぎ肌を改善するケア方法を紹介します。
1. スキンケアは低刺激なアイテムを
全ての画像を見る肌がゆらぐと、早く治そうとして化粧品をあれこれと使いがちですが、これはNG。何度も肌をベタベタ触ることで、刺激を与えてしまうからです。
ゆらぎ肌のサインを感じたら、低刺激なアイテムでシンプルなスキンケアを心がけましょう。クレンジングや洗顔は洗浄力が高すぎないもの、化粧水や乳液は保湿力が高いものを使ってくださいね。
2. 花粉による肌ダメージを防ぐコスメを使う
花粉皮膚炎になっている場合は、ベースメイクで肌を花粉から守りましょう。最近では、花粉から肌を守ってくれるファンデーションなども販売されているので試してみる価値はあるでしょう。
3. 生活リズムを改める
肌にゆらぎを感じるのは、肌のバリア機能が弱まっているということ。肌のバリア機能を早く復活させるためには免疫力のアップが近道なので、規則正しい生活を送ることが大切です。
基本的なことですが、早寝早起き・十分な睡眠・栄養バランスのとれた食事・適度な運動を意識してください。仕事などでストレスのある生活を送っている場合は、たまには休みをとって思い切りリフレッシュすることも必要です。
40代のゆらぎ肌は毎日のケアで改善しよう
40代になるとホルモンバランスが崩れるので、ただでさえ肌のゆらぎを感じることが多くなります。そこに、花粉や季節の変わり目の寒暖差、ストレスなどが加わることで、肌トラブルが目立つように。
ご自身のゆらぎ肌の原因を知って、毎日適切なケアを続ければ、少しずつ改善していくはずです。ぜひ、今回紹介したケア方法を試してみてくださいね。
キレイ情報ラボ
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
化粧品は食料品と違って使用期限が記載されていないため、いつまで使えるのか知らない人も多いでしょう。特に、デリケートな唇...
「朝、完璧にメイクしたつもりが、夕方になると毛穴が目立ってしまう……」そんなお悩みはありませんか？ 今回は、そんな夕方に...
美容雑誌の付録で、いろんなアイテムをお試し中！ 気になっていたアイテムを気楽に試せるのは楽しいですし、しっかり試せるサ...
canちゃん 
ファンデーションには欠かせない、パフ＆スポンジ。ファンデーション選びにはこだわっても、パフやスポンジは適当に使っている...
女性から見て「素敵だな」と思える人は、男性にも魅力的に映り、愛される傾向にありますよね。中には「美人に生まれていいな」...
女性にとって、ネイルはおしゃれの一部。毎日いろいろな柄や色を楽しんでいる人は多いでしょう。でも、女性が可愛いと思うネイ...
みなさんは、ドライヤーにどのくらいの時間をかけていますか？ 夏はドライヤーをかけるだけで暑いので、ドライヤー自体を省い...
時短美容協会 
コンシーラーはクマやシミ、くすみや毛穴などの肌トラブルをキレイに隠してくれる優れもののアイテム。でも、使い方を間違えて...
太ももは、多くの女性が「少しでも細くなりたい！」と思っている部位。しかし、一度脂肪が付いてしまうと、なかなか細くならな...
「ボディスクラブ」はクリームやジェルの中に細かい粒子が入っていて、マッサージすることで古い角質を落としてくれる優れたアイ...
近年、大人女性に大人気の「スニーカー」。なんといっても歩きやすいので、一度履くと手放せなくなってしまいますよね。とはい...
コクハク編集部 
男女問題研究家の山崎世美子（せみこ）です。老化の大敵であるシワやシミを意識してケアする女性は非常に多いのですが、優先順...
山崎世美子 
雑誌の付録や、デパートの化粧品売り場でなどでもらえる「化粧品サンプル」。使いそびれて、ついつい溜まっていませんか？ 実...
孔井嘉乃 
人気急上昇中のコスメショップ「コスメキッチン」のアイテムで、肌レベルをアップさせてみてはいかがでしょうか♪ 肌の変化を...
夏場の時短美容では、ミストを活用するのが王道。クイックに狙いどおりの使用感を得やすく、出先などで手早くケアをするのに最...
並木まき 
胸に関するコンプレックスは人それぞれ。「貧乳をどうにかしたい！」と悩む女性もいれば、「胸をどうにか小さく見せたい！」と...
