更新日：2024-01-24 06:00
投稿日：2024-01-24 06:00
年齢はここに出る…若々しくなるために身につけたい習慣
では、若々しくいるためには、どんな習慣を身に付けたらいいのでしょうか？ 見ていきましょう。
1. 身なりへの美意識を高める
全ての画像を見る一番身に付けたいのが、身なりへの美意識を高める心がけです。ファッションやメイクに無頓着では、年齢よりも若々しく見せるのは難しいでしょう。実際に、若々しく見える人は、身なりへの美意識が高い人ばかりです。
雑誌を見たり、街に出たりして、どんなファッションが流行っているのか、何が自分に似合うのかを研究してみてくださいね。
2. 趣味を持つ
若々しさは「心の充実度」とも関係しています。日々に張り合いがなく、惰性と疲れで生きていれば、表情はどんどん老化していくでしょう。
おすすめなのは、楽しいと思える趣味を持つこと。散歩でもカラオケでもなんでもいいので、自分の心が元気になる時間を積極的に取り入れましょう！
3. 保湿に力を入れる
年齢を重ねた時に一番気をつけたいのが「保湿」。年齢を重ねると、とにかくうるおいがなくなってきます。肌も髪も、あらゆるところがカサカサになります。
今までの生活では特に保湿を気にしていなかったとしても、ぜひ今から保湿に力を入れてみてください。10年後に大きな差がつくはずですよ。
年齢はここに出る！ 普段の「意識改革」で若々しく過ごそう！
若々しい人は、共通して心も若いものです。ぜひ、体に対する美意識改革、自分の日々を生き生き過ごせる心のあり方改革を心がけて、内面から若々しくなっていきましょう！
キレイ情報ラボ
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
セルフカットで切った前髪。左右のバランスを整えているうちに、どんどん短くなってしまった経験はありませんか？ そこで今回...
お肌のケアが簡単にできる「パック」。毎日の夜のお手入れに取り入れている人も多いでしょう。でも「パックって毎日使ったらダ...
「難しそう……」と、日々のメイクからシェーディングを省いていませんか？ 特別なテクニックが必要なイメージが強いシェーディ...
自宅でヘアケアをする際、「ヘアオイル」か「ヘアミルク」、どちらを選んだらいいか悩んでしまう人も多いでしょう。そこで今回...
ファッションのトレンドは毎年変わっていくもの。毎年同じようなコーデをしていると、時代遅れのファッションに見られてしまう...
最近、メイクやファッションでよく耳にするようになった「青みピンク」。名前の通り、少し青みがかったピンクのことを言います...
ファッションに取り入れただけで一気にトレンド感がアップする「ハンサムメイク」。同性からのウケも良くオシャレに見えると、...
大人の可愛さや艶っぽさを同時に演出できる「赤みアイシャドウ」は、今まで何回もブームになってきましたよね♡ でも、いざ挑...
寒い季節やお呼ばれの時などに重宝するタイツ。でも、タイツを買う時、「デニール」をなんとなく適当に選んでいませんか？ 実...
毎年寒くなるにつれて冬太りしてしまい、春になる頃に焦ってダイエットしている人も多いのではないでしょうか。今回は、冬太り...
いつの時代も、女性と男性には感覚のズレがありますよね。特に、その差が顕著に出るのが、メイクに関する感覚です。女性の中で...
朝、完璧にメイクしたつもりだったのに、鏡を見たら目の下が真っ黒のパンダ目になっていた……という経験がある人は多いでしょ...
メイクは、透明感重視の時代！ かっちりカバーしすぎるのも、ブームを追いかけた流行りのメイクを頑張りすぎるのもナンセンス...
雑誌やテレビで見かける芸能人や有名人に「なれるものなら、あの顔になりたい！」「あんな姿に生まれていたら、私の人生も違っ...
並木まき 
女性にとって、すらっとほっそりとした美脚は永遠の憧れですよね。そんな“美脚”を叶えてくれると、近年人気なのが「着圧系ア...
コクハク編集部 
コロナ禍で、おうち美容が見直されている今、美容家電の売れ行きが高まっているようです。中でも、美肌作りにぜひ手に入れたい...
