「ほうれい線」は本当にマッサージで消える？
全ての画像を見るSNSやYouTubeにさまざまな情報が溢れている昨今。美容について発信するアカウントも多く存在し、なかには同じテーマでも相反する意見を主張する人たちも。いったいどっちを信じればいいの？ あのバズってた情報は真実なの？
そこで3人の医師に同じテーマを直撃。エビデンスや知見をもとに答えていただきました。今回は、【ほうれい線】について伺います。
皮膚科医3人からの回答は…
ほうれい線は自宅でのセルフマッサージで消える、と断言している人をよく見かけます。それを毎日続けるのが効果的だという意見がある一方、「自分で消すことは不可能」とか「むしろ逆効果」と話す人たちも。
ほうれい線はマッサージで消えるという主張について、医師はどう捉えているのでしょうか。
【回答:×】消えません
西荻窪皮膚科・美容皮膚科クリニック（東京都）
医療法人社団健麗会 理事長
高畠唯先生
ほうれい線がマッサージで消えることはありません。ほうれい線はたるみで生じるシワなので、治そうと思ったらたるみから改善する必要があります。マッサージでたるみは改善しないので、もちろんほうれい線も薄くなることはありません。
【回答:×】戻すことは難しい
あんどう歯科・美容皮フ科（愛知県）
皮膚科専門医 美容皮膚科担当
安藤かおり先生
ほうれい線は顔の骨の萎縮や、年齢に伴う脂肪の下垂、皮膚や靭帯のたるみからくるたるみじわです。皮膚が伸びて下がってしまった脂肪をマッサージで元の位置に戻してあげるのは難しいのではないかと思います。
頬のボリュームが多く、浮腫むとほうれい線が目立つという方ならマッサージで一時的にほうれい線が改善する可能性はあるかもしれません。強い力でマッサージすると摩擦が原因でしみや肝斑ができやすくなり、皮膚が伸びることでよけいにたるみやシワが増えてしまうこともあるので気をつけましょう。
むくみを取るためにはカリウムが多く含まれる野菜や果物を摂取したり、血行をよくするのにお風呂に入ったりすることがおすすめです。また、大事な予定のある前の日は顔が浮腫まないよう塩分をとりすぎないこと。寝る時は頭の位置を少しあげて休むのが良いでしょう。
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