3-3. 薬の服用
全ての画像を見る便秘や下痢が気になる場合におすすめなのが、漢方薬の服用です。
漢方薬は体質や不調の根本原因にアプローチをするため、「なんとなくの不調」を治すだけでなく、不調になりにくいからだ作りにもおすすめ。空腹時に飲むだけなので、続けやすいのもポイントです。
スマホで気軽に専門家に相談できるオンライン個別相談も話題です。スマホで完結できるので、対面では話しづらいことも気軽に相談が可能。お手頃価格で不調を改善したい人は、医薬品の漢方をチェックしてみましょう。
4. 嬉しい効果がたくさん！腸活を始めよう！
「SNSで見るたびに、単なる流行りだと思っていましたけど…。腸活って、かなり信頼できる情報なんですね」
「そうね。しかも、日々の生活を改善することで気軽に始めやすいうえに、嬉しい効果がたくさんあるのよ」
「今までなんとなく避けていましたけど、早速始めてみたくなりました！」
「頑張ってみてね。もし、今日紹介した方法が合わないと感じたり、他の腸活方法を知りたいと感じた場合は、いつでもサロンへいらっしゃい」
「はい、ありがとうございます！」
優しい表情でサロンを去っていくユキさんを、えりのボスは笑顔で送り出しました。
★サロン「コクハク」のオーナー えりの
顔と口調は若いものの、年齢不詳。タヌキか妖怪の噂も囁かれる謎めいた主人だが、ココロやカラダ、健康に関する知識はズバ抜けており、何気にハイスペック。ムスメ時代に苦労してるため、自分より“後輩”の女にはしあわせになって欲しいと願っている。愛称は、えりのボス。
（漫画/腹肉ツヤ子）
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＜この記事の監修者＞
あんしん漢方薬剤師 中田 早苗（なかだ・さなえ）
デトックス体質改善・腸活・膣ケアサポート薬剤師・認定運動支援薬剤師。病院薬剤師を経て漢方薬局にて従事。症状を根本改善するための漢方の啓発やアドバイスを行う。健康・美容情報を発信するMedical Health -メディヘルス-youtubeチャンネルでは、お薬最適化薬剤師として「無駄な服薬はお財布と体の敵！」をモットーに薬の最適な選び方を解説する動画を公開中。症状・体質に合ったパーソナルな漢方をスマホ一つで相談、症状緩和と根本改善を目指すオンラインAI漢方「あんしん漢方」でも薬剤師としてサポートを行う。
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