更新日：2020-01-11 06:51
投稿日：2019-10-25 06:00
外食ならジョナサンがオススメの理由
全ての画像を見るしかし、ステーキというと女性的にはボリュームが多く、体育会系なイメージから女子会であんまり選ばれないお店でもあります。そこで、ファミリーレストランのジョナサンに行きつきました。
リブロースステーキがとにかく柔らかくて美味しいです。オーダーの際に「タレを抜いて」と伝えるのを忘れましたが、塩でも美味しくいただけます。じゃがいもにバターがのった付け合わせは、同行していた夫にあげました。
じゃがいもは糖を多く含んでいるので食べないようにするか、オーダーの際に「付け合わせのじゃがいもはいらないです」と店員さんに伝えれば、食事を残す罪悪感と闘わなくて済みます。
何より嬉しいポイントは、ジョナサンの主食にはソイブレッドが置いてあること。低糖質な食事をしていると、主食が恋しくなる時があります。このソイブレッドは、一つあたりの糖質が9.5gです。
先ほどお伝えしたように、ステーキにはほとんど糖質が含まれていません。また、ドレッシングに含まれているであろう糖質も気にしなくていいレベルでしょう。マヨネーズに関しては、ケトジェニックダイエットでは高カロリー低糖質で推薦される調味料の一つ。
一食でこの量を食べられるのは、どんな人でも満足感があるのではないでしょうか。ソイブレッドは、ふっくらしていて、とても美味しいパンでした。
東城ゆず
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
介護士をしている時、フリーライターとして活躍している今。どちらも言えることは、私は「食べることが大好き」ということ。私...
「OLになって長いのに相変わらず学生と間違われる。若く見られてると思ってたけど、もしかして垢抜けてなくてダサいってこと？...
七海 
誰もが「美人！」と認めるような絶世の美女ではなくても、可愛く見えたり、色っぽく見えたりする女性っていますよね。これこそ...
コクハク編集部 
100円均一で買えるなんて信じられないくらい、アイテムがオシャレなダイソーコスメ「URGLAM」。前回購入したアイブロ...
canちゃん 
もうすぐやってくる秋冬。涼しくなるのは良いけれど、外気が乾燥しやすくなる季節でもあるため、肌のコンディションが乱れてし...
男性の好きな「すっぴん肌」は、“ガチンコのすっぴん”というよりも「すっぴんに見える美しい肌」というのも現実。ということ...
並木まき 
ダイエットをすることで、毎日を丁寧に生きることにつながると思っています。痩せている人の全員がそうではないかもしれないけ...
SNSなどでよく見かける話題のコスメアイテムたち。フジコとフーミーってなんだ？ ドラッグストアやデパートではあまり見か...
「ひと夏を越えるたびに、5歳老ける」と言われるほど、夏の肌ダメージは大きいもの。たとえ肌表面には現れていなくても、気づか...
「今年は海でビキニを着る！」春にそう決心していたはずなのに、気づけばもう夏が終わりそうになっている。「…あれ？30代にな...
山本茜 
子供を産んだり、日々の家事や仕事に翻弄された結果、独身時代のベスト体重から30kgの増量をしてしまいました。しかし、脅...
「ひじやひざの黒ずみが気になって、おしゃれを楽しめない……」そんな悩みを抱えている方は多いかもしれませんね。黒ずみはなか...
8月も残すところわずかになりましたが、まだまだ蒸し暑くてメイクをするのもうんざり、という気持ちになってしまいますね。そ...
藤田裕美 
白髪を見つけてしまったら、ついつい抜いてしまう….そんな習慣ありませんか？ でも、白髪染めをするのはまだ早い気がするし...
今は人生MAX体重の60kg代後半を維持する私でも、41kgとスリムなころもあったせいか、長い付き合いがある友人ほど、...
合わないファンデーションやメイク落としで、あっという間に小鼻の汚れが目に見えて目立つように……。根気よく向かい合わない...
