更新日：2020-01-11 06:48
投稿日：2019-11-01 06:00
スターバックスでリッチなご褒美
全ての画像を見る女性の“自分へのご褒美”として人気の「スターバックス」。家で仕事をしている私も気分転換によく行きます。甘いドリンクにホイップクリームが最高！ 季節限定のフラペチーノも人気ですが、ただ、ケトジェニックダイエットを行う上でフラペチーノやスターバックスラテはNGになります。
このように「食べてもいい」とされるケトジェニックダイエットでも、糖質が多いスイーツは制限されます。ダイエットをしていると自分へのご褒美を疎かにしてしまいがちですが、我慢を重ねるとやけ食いに走ってしまいますよね。これは避けたいこと。
スタバの店員さんに聞いた！贅沢な糖質カットドリンク
ケトジェニックダイエット中に一番困ったのが、コーヒー問題！ 私はコーヒーの味は好きでも、ブラックで飲むことができないのです。そこで、スタバの店員さんに低糖質なドリンクを聞いてみることにしました。
それが、脂肪分は高いけれど、糖質はほぼない「アイスのドリップコーヒー＋ホイップ多め」というカスタマイズ！ 決して甘くはありませんが、ホイップが贅沢にあしらわれているため苦さが緩和されます。
ケトジェニックダイエットを始めてからは、この糖質制限ドリップコーヒーをよく飲んでいました。どうしても甘いコーヒーが飲みたい時は、「ラカント」や「パルスイート」などの糖質ゼロのお砂糖を用いるのもオススメ。これらは介護施設で看護師の指示に従って糖尿病の人に使うことがあるため、信用できます。
東城ゆず
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
待ちに待ったデートの日、どんな髪型にしたらいいか迷ってしまうことはありませんか？ 髪型ひとつで女性の印象は大きく変わる...
キレイ情報ラボ 
ふと鏡に映った自分の顔に、深く刻まれたシワ……。嫌ですよね。中でも特に厄介なのが、「眉間のシワ」。場合によっては、不機...
近年、年齢に対して若く見える人が増えてきましたよね。娘と姉妹に見えるようなお母さんや、何年経っても見た目が全く変わらな...
夏の女の大きな悩みのひとつといえば、汗によるファンデ崩れ。とくに昨年に続き、今年はマスクの蒸れもあって、余計に崩れがち...
笹山真琴 
女性にとってメイクは楽しいものですが、時には「面倒だな」と思うこともありますよね。特に、忙しい朝のメイクに苦労している...
せっかくメイクをするなら、自分の思う“理想の顔”に近づけたいもの。しかし、顔の形は人それぞれで、似合うメイク方法もさま...
今では、おしゃれアイテムのひとつになっている「メガネ」。コーディネートにメガネを取り入れたいのに、「私には似合わない」...
ダイエットをしている女性の大きな悩みが「リバウンド」でしょう。やっとの思いで痩せたのにリバウンドしてしまうたび、「痩せ...
コロナ禍によって、リモートワークで働く人が増えていますよね。でも、自宅時間が増えることで、ついつい間食を繰り返してしま...
女性にとって、髪の毛の香りは気になるもの。特に、汗をかきやすい季節は頭皮の匂いが気になりやすいため、「シャンプーの香り...
最近、人に会う機会がほぼなくなり、美容に対する熱量が少なくなっていました。お出かけをする機会も滅多にないため、メイクも...
canちゃん 
顔がテカった時に便利な「あぶらとり紙」ですが、うっかり忘れたり、切らしてしまうこともありますよね。でも実は、普段手元に...
メイクブラシは、毎日のメイクに欠かせないアイテムのひとつ。みなさんはしっかりお手入れしていますか？ 汚れたメイクブラシ...
理想の美髪を目指して、シャンプーやトリートメントで念入りにヘアケアをしている人は多いでしょう。実は、美髪を目指すために...
女性だったら誰もが、細見えする服で少しでもスタイルを良く見せたいと思っているでしょう。今回は、スマートに見える細見え服...
私たちの髪の毛は紫外線やドライヤーなど、さまざまなダメージにさらされています。ダメージから「髪を守りたい」と、ヘアオイ...
