ブラトップはバストが垂れる? 原因&垂れないための予防法

キレイ情報ラボ ライター女子部
更新日:2021-08-09 06:00
投稿日:2021-08-09 06:00

ブラトップでもバストが垂れないようにする4つの予防法

 バストが垂れる原因を理解していても、「楽ちんなブラトップを使用したい!」と思う人も多いでしょう。続いては、ブラトップでもバストが垂れないようにする4つの予防法をご紹介します!

1. サポート機能があるブラトップを選ぶ

 以前は、キャミソールに薄いパッドが付いているブラトップがほとんどでしたが、最近は種類も豊富になり、バストのサポート機能が付いているものも多く販売されています。

 バストの下垂を防止したい人は、こういったサポート機能があるブラトップを選ぶようにしましょう。アンダーバストの部分がしっかりしているものを選ぶと、バストをしっかり固定できますよ。

2. ナイトブラを使用する

 一日中ブラトップをつけていては、バストの変形や下垂のリスクが大きくなってしまいます。おすすめは、就寝時にナイトブラを使用すること。

 ナイトブラは日中用のブラジャーに比べて締め付け感が強くなく、さらに、寝た姿勢で流れがちなバストの脂肪をぎゅっと固定してくれる機能がついています。就寝時の無防備なバストを守ってくれるため、バストケアの一環として取り入れてみると良いですよ。

3. トレーニングで胸を鍛える

 バストの下垂を防止するために大事なのが、大胸筋や小胸筋などバストの土台となる筋肉を鍛えるトレーニングです。胸の筋肉が鍛えられると、バストの下垂や形崩れの防止はもちろん、バストアップも期待できるでしょう。

 また、これは、ブラトップをつけている人に限ったことではありません。バストを維持するためにも、日々のバストケアトレーニングは重要です。

4. 姿勢に注意する

 着け心地が良いからこそ油断してしまいがちですが、ブラトップを使用するときには、いつも以上に「良い姿勢」を心がけることが大事です。

 最近では、姿勢サポート機能がある「猫背防止ブラトップ」や「整体キャミソール」などブラトップの種類も豊富になっているので、自分に合ったものを選んでくださいね。

ブラトップを上手に使いこなしてファッションを楽しもう♡

 ブラトップは着け心地が良く楽ちんなだけではなく、ブラジャーのストラップも気にならないので、ファッションを楽しめる便利なアイテムでもあります。とはいえ、一日中ブラトップだけではバストが垂れるリスクがあることも理解しておきましょう。ぜひブラトップをシーン別に上手に使いこなして、キレイなバストを保ってくださいね♡

キレイ情報ラボ
記事一覧
ライター女子部
女性のキレイを応援するラボ。メイク、スキンケア、バストケア、ヘアケア……など、役立つ情報をピックアップしてお届けします♡

ビューティー 新着一覧


カラー落ちを防ぐ7つの方法! 手軽にキレイな髪色をキープ♡
 ヘアカラーを楽しむうえで、どうしても避けては通れない悩みが「カラー落ち」でしょう。できるだけ長くキレイな髪色をキープし...
信頼できる定番アイテムが正解!毛穴がスッキリするアイテム3選
 最近、使ってよかった毛穴ケアアイテムを3つご紹介します。もうすっかり「定番アイテム」として定着している商品は、リピート...
アイシャドウが二重の溝に溜まるのが嫌!原因&5つの対処法
 アイメイクをした時、二重の溝にアイシャドウが溜まってしまう……と、悩んでいませんか? 実は、この悩みは、メイクのテクニ...
“エモ顔メイク”で魅力的な女性に♡ 6つの特徴&メイクのコツ
 最近、女性が一番なりたい顔だと言われている「エモ顔」。トレンド感満載のワードですが、中には「“エモ顔”ってどんな顔?」...
ツヤ肌は誰でも作れる♡ メイク&スキンケアの6つの秘訣
 赤ちゃんのようにみずみずしいツヤ肌は、女性なら誰もが憧れるものでしょう♡ でも現実には、加齢や乾燥など、さまざまな原因...
外出時にファンデが乾燥したときの応急処置方法&カサつく原因
 朝、完璧にメイクをしたはずなのに、時間が経つにつれて乾燥し、ファンデが粉吹いてしまう……と悩んでいる女性も多いのではな...
寒い季節の静電気対策!服がまとわりつく原因&防ぐコツ6つ
 寒い季節になると、私たちを困らせる「静電気」。服が体にまとわりついたり、パチっと痛い思いをしたり……と、なにかとストレ...
前髪にワックスをつける時の3つのポイント&上手な使い方♪
 髪型の中でも「前髪」って、目に入ってくる場所ですよね。どうせなら、おしゃれに決めた前髪をキープしたい!と、ワックスを使...
令和の最新オルチャンメイク大公開♡ やり方&5つのポイント
 少し前に大流行した韓国の「オルチャンメイク」。真っ赤なリップに太めの平行眉で美少女を演出したのは昔の話……と思いきや、...
クラシカルもカジュアルもOK♡万能サイドゴアブーツコーデ
 肌寒い季節になってきましたね! 春夏に重宝したスニーカーやパンプスよりも、もう少し足元を暖かくおしゃれしたい気分♡とい...
一年中しっとりボディ♡ 美肌の作り方&心がけるべき生活習慣
 しっとりしていてツヤのある乾燥知らずのボディを手に入れるためには、日々のケアや生活習慣が重要なポイントになります。そこ...
ネイルあるある8選!笑いも失敗も全部“おしゃれ”に変えて♡
 多くの女性がハマっているネイル♡ そんなおしゃれの影には、誰もが体験しているあるあるネタがいっぱい! そこで今回は、ネ...
計るだけダイエットのやり方5STEP!成功させるポイント
 ダイエットにはさまざまな方法がありますが、「どんなに効果がある」と言われる方法でも辛ければ続きません。無理のないダイエ...
くせ毛を活かすアレンジ方法4選!やっかいな髪質を味方に♡
 やっかいなくせ毛。広がってしまったり、いつも同じ方向に流れてしまったりと、悩みは尽きませんよね……。でも、そんなくせ毛...
体重が増えた…太った体をすぐに戻す方法&成功させるコツ♪
「何だか体が重い……」と、久しぶりに体重計に乗ってみると、思ったよりも太っていてビックリ!なんて経験がある人もいるでしょ...
似合う髪型がわからない人必見! オーダーのポイント&注意点
 何年も同じ髪型をしていると、「そろそろ飽きてきたな」と思いながらも自分に似合う髪型が分からず、結局、同じスタイルになっ...