更新日：2021-09-02 06:00
投稿日：2021-09-02 06:00
毎日のヘアケアで欠かせない、ブラッシング。実は、髪の毛だけではなく、頭皮もしっかりブラッシングすることが健康な髪の成長につながるってご存知ですか？ そこで今回は、頭皮ブラッシングの正しいやり方と、ケア時の注意点をご紹介します。
頭皮ブラッシングの正しいやり方♡ 4つのコツを抑えよう！
全ての画像を見る正しいやり方さえマスターできれば、誰でも自宅で簡単に頭皮をケアすることができる「頭皮ブラッシング」。まずはじめに、正しいやり方を見ていきましょう。
1. タイミングは朝晩1回ずつ
頭皮ブラッシングは、朝起きてすぐと夜のシャンプー前に1回ずつ行うのが理想的です。朝起きてすぐに頭皮ブラッシングをすると就寝時に分泌された皮脂が毛先まで行きわたるため、髪の毛に自然なツヤが出ます。
また、夜、シャンプー前にブラッシングをする目的は、おもに頭皮や髪の毛に付着した汚れを落とすこと。毛先から丁寧にブラシを通し、最後に頭皮を優しくマッサージするようにブラッシングしましょう。
2. 下から上に向かってブラッシングする
ブラッシングをする際、上から下に向かってブラッシングする人が多いと思いますが、頭皮は基本的に下から上に向かってブラッシングするもの。
また、頭のてっぺんには、“万能のツボ”と呼ばれる「百会（ひゃくえ）」があります。この「百会」に向かって、頭皮を引き上げるようにブラッシングすると良いですよ。
3. 頭皮ブラッシングに最適なのは「クッションブラシ」
効果的に頭皮ブラッシングをするためには、ブラシ選びも重要。頭皮ブラッシングには、ブラシの根元が柔らかい「クッションブラシ」が最適です。
クッションブラシは、頭皮を傷つけることなく適度にマッサージすることができます。ブローにも使えるため、1本持っておくと重宝しますよ。
4. 髪の毛が乾いているときにブラッシングする
濡れている髪の毛はとてもデリケートなので、無理にブラッシングすると髪の毛や頭皮に負担がかかってしまいます。
髪の毛や頭皮の負担を軽減するためにも、頭皮ブラッシングは髪の毛が乾いている状態で行うようにしましょう。
キレイ情報ラボ
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
まもなく夏本番。夏といえば脚や腕を出したり、水着を着たりとボディの露出が自然に増える時期。気になるのは、身体についた無...
時短美容協会 
顔や手足など、洋服などで隠せない部分にあざができると、とても困りますよね。メイクで隠そうと思っても、あざによって色や濃...
いつの間にかたくましく育った二の腕……振袖のように垂れ下がるお肉に悩む人は多いですよね。着られる洋服の種類も限られてき...
雨の日が続くと、どうしても気分が落ち込んでしまいがち。「お気に入りの服を汚したくない」と思いつつも、できることなら「雨...
ふと鏡を見たときに「アイメイクがよれて、汚くなっている……」と、がっかりしたことはありませんか？ 目は印象を左右すると...
以前から美容院でのヘッドマッサージが大好きでしたが、コロナ禍ということもあって、頻度が減っていました。でも、美容のため...
canちゃん 
みなさんは、今、人気急上昇中の「アジアンコスメ」をもう使っていますか？ アジアンコスメの代表といえば、タイ、韓国、中国...
梅雨時期は髪の毛の広がりやパサつき、うねりなどで思うようにヘアスタイルがまとまらず、悩んでいる人も多いでしょう。そこで...
インパクトのあるデートをサプライズしにくい昨今は、ちょっとした工夫で男性の記憶に残る演出を試すのも、恋愛におけるおすす...
並木まき 
肌のUV対策はしっかりしていても、髪のUV対策をしていない人は多いですよね。でも実は、パサパサで傷んだ髪になる原因とし...
タモリさんや福山雅治さんなどの芸能人が行っていることでも話題の「湯シャン」。ナチュラル志向の人の間で、広がりを見せてい...
彼の家にお泊まりをする日、「どうしてもすっぴんを見られたくない！」と思う人は多いはず。そんな時は、バレずに可愛く見え...
クール系やエレガント系、フェミニン系など、顔型診断では女性の顔を8タイプに分類します。その中でも、顔立ちは幼い顔立ちで...
アラフォーになっても20代のメイクのままの人、シミやシワを隠しすぎて濃いメイクになっている人は、意外と多いのではないで...
今、人気急上昇の大人可愛いヘアスタイルといえば「くびれヘア」ですよね♡ 首回りがすっきりと見えて小顔効果もあるので、顔...
「マグネットつけまつ毛」って、ご存知ですか？ その名の通り、つけまつ毛に磁石がついていて、自分のまつ毛を上下から挟んだり...
