5. 膣トレで、尿漏れ改善！
全ての画像を見る「ありがとうございました、えりのさん。女性ホルモンのバランスが尿漏れにも関係するなんて、今まで考えたことがありませんでした。教えてもらった膣トレを、さっそく試してみます！」
直子さんは嬉しそうな顔で、えりのボスにお礼を言いました。
「継続は力なり、よ。膣トレは数回行った程度では効果を実感できないけれど、毎日続けていると3カ月くらいで『変わってきたかな？』と思えるようになることが多いわ。日常生活のなかに自然に取り入れてみてね」
「はい、難しくないトレーニングばかりだから、無理なく続けられそうです！」
「あと、尿漏れが気になるときは、ひとりで悩まないで泌尿器科に相談するのも大切よ。尿漏れで悩む女性は本当に多いから。恥ずかしがることなんてないわ」
「はい！」
ほがらかに笑う直子さん。すっかり安心したようです。
「また気になることがあったら、サロンへいらっしゃい」
直子さんを笑顔で送り出したえりのボスでした。
★サロン「コクハク」のオーナー えりの
顔と口調は若いものの、年齢不詳。タヌキか妖怪の噂も囁かれる謎めいた主人だが、ココロやカラダ、健康に関する知識はズバ抜けており、何気にハイスペック。ムスメ時代に苦労してるため、自分より“後輩”の女にはしあわせになって欲しいと願っている。愛称は、えりのボス。
（漫画／腹肉ツヤ子）
◇ ◇ ◇
＜この記事の監修者＞
医師 木村眞樹子
医学部を卒業後、循環器内科、内科、睡眠科として臨床に従事。妊娠、出産を経て、産業医としても活動するなかで、病気にならない身体をつくること、予防医学、未病に関心がうまれ、東洋医学の勉強を始める。臨床の場でも東洋医学を取り入れることで、治療の幅が広がることを感じ、西洋薬のメリットを活かしつつ漢方の処方も行う。また、医療機関で患者の病気と向き合うだけでなく、医療に関わる前の人たちに情報を伝えることの重要性を感じ、webメディアで発信も行なっている。
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