更新日：2023-08-21 06:00
投稿日：2023-08-21 06:00
しっかり隠したつもりなのに、周りから「顔色悪いけど大丈夫？」なんて心配されるとショックですよね。メイクでカバーしようと悪戦苦闘している人もいるのでは？
今回は、顔色が悪くなる原因と改善方法をご紹介します。
今回は、顔色が悪くなる原因と改善方法をご紹介します。
全ての画像を見る
毎日仕事や家事、育児に追われ、睡眠不足が続いていると顔色が悪くなります。寝不足は血行を悪くしたり、体温を下げてしまう原因。顔にくすみが現れたり、肌が黄色っぽく見えることに。
2. 疲労の蓄積
疲労が蓄積すると、血行が悪くなったり、貧血を起こしたりすことがあります。自分では「大丈夫」と思っていても、身体は正直なもの。顔色が黒ずむ、または青白くなる場合、疲れが貯まっている証拠です。
3. 身体の冷え
身体の冷えも、顔色が悪くなる原因のひとつです。身体が冷えれば、血管が収縮して血液の流れが悪くなってしまいます。
そうなれば、顔色がイマイチなのは当然。特に、夏場はエアコンなどで気づかぬうちに冷えを起こしている人が多いです。
4. 病気の可能性も
顔色の悪さは、生活習慣などが原因となっていることが多いですが、中には病気が潜んでいることも。もしも、顔色の悪さ以外に体調不全を感じているのであれば、病気が隠れているかもしれません。
キレイ情報ラボ
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
東京・中央区にあるコクハク編集部。「あー寒い、寒い」とひざを突き合わせ、ああだこうだと談議するのは、『ピルのオンライン...
コクハク編集部 
コロナ禍でマスク生活が長引く中、「これを機に美肌を目指そう！」とすっぴん生活を送る人は増えているようです。ただ、世間の...
私のデリケートゾーン（外陰部）に起きた“異変”は、ある日突然、何の前触れもなくやってきました。
いつものように...
軽くて暖かくて着心地の良いカシミヤは、マフラーやセーターなど冬にとても重宝する素材ですよね！
でも気になるのがお...
ショートカットにしてから、クシがスタイリングの必須アイテムになりました。アホ毛や髪の絡まりなどを整え、スムーズな手触り...
canちゃん 
年齢を重ねていくと生えてくる白髪。女性は老けて見られないように抜いたり染めたり、さまざまな対策をしているでしょう。でも...
書店員として本を売りながら、踊り子として舞台に立つ。エッセイも書く。“三足の草鞋をガチで履く”新井見枝香さんの月イチ連...
新井見枝香 
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
チークは、アラフォーになったら絶対に使ったほうがいいコスメだと、筆者は自信をもって宣言します！
顔の血色を上げ...
時短美容協会 
これまで、あらゆる種類のダイエット方法を試してきたけれど、長続きしなかった人は多いですよね。痩せたいと思っているのにつ...
どんなにおしゃれで素敵な女性でも、すれ違った時にいい香りがするのとタバコ臭いがするのとでは印象が大違いですよね！ でも...
生理の時期って、ナプキンの交換や経血の漏れが気になってリラックスできませんよね。最近では「月経カップ」というアイテムが...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
「疲れた〜、癒されたい！」という夜を、どんなふうに過ごしていますか？
“女性を癒やすこと”はたくさんあるけれど、...
並木まき 
こんにちは！ 「旅する複業家」の林知佳です。
2022年はタイ（2回）とベトナムの他に、人生初のドバイも訪問し...
林知佳 
肌がカサつくこの季節。ガサガサ肌になる前に、全身をしっかりと保湿しましょう！ うるおいに満ちたもちもち肌でこの冬を乗り...
