キスに集中できん!彼氏の塩対応はいやーな口臭のせい?【薬剤師監修】口の臭いの原因・セルフチェック・対策

コクハク編集部
更新日:2024-10-31 06:00
投稿日:2024-10-31 06:00
 彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、ちょっとした有名人です。タヌキか妖怪の噂も囁かれるなか、健康に関する知識はズバ抜けていて…。
 そんなえりのボスのもとには今日も悩みを抱えた女性が立ち寄ったようですよ。悩みの内容は、ずばり、お口の臭い。アラサーの口臭疑惑です。

1. 口臭が発生する原因は?

 今回のご相談は、みずほさん(35歳女性/仮名)からです。

「どうしたの? 彼となんかあったの?」

 今にも泣き出しそうなみずほさんに、えりのボスが尋ねます。

「私、彼に嫌われてるのかもしれません」

「どうしてそう思うの?」

 えりのボスも心配になってきました。

「なんだか最近避けられてる気がするんです。キスもしてくれないし、この前はデート中に顔を近づけたら嫌な顔をされて…」

 みずほさんの目に涙が浮かんできました。

「なるほど…それは口臭が原因かもしれないわね」

「どういうことですか?」

 不安そうな顔でえりのボスを見つめるみずほさん。

「じゃあ、今からそれを説明するわね」

 これは放っておけません!

1-1. 口臭の原因 1:口の中の細菌

 口臭の主な原因は、口の中にある細菌です。歯磨きをしなかったり磨き残しがあったりすると、その食べカスが歯垢となって、細菌が分解していく過程で不快なガスが発生します。

 ガスの種類は3つあり、それぞれ臭いに特徴があります。「硫化水素」は卵が腐ったような臭い、「メチルメルカプタン」は玉ねぎ、「ジメチルサルファイド」はキャベツが腐ったような臭いです。

1-2. 口臭の原因 2:ホルモンバランスの変調

 口臭は女性の方が強いといわれていますが、それは女性ホルモンが原因だと考えられています。女性は妊娠中や生理中だけでなく、思春期や更年期にもホルモンバランスの変調が起こります。

 メカニズムはまだハッキリとは解明されていません。ですが、ホルモンバランスが崩れると、口の中が乾いて唾液が減少したり濃くなったりするため、口臭がきつくなるといわれています。

1-3. 口臭の原因3:唾液の減少

 唾液の減少によって口臭がきつくなることも。唾液は口の中にあるデンプンを分解し、消化しやすくしたり、外部から侵入する細菌から身体を守ったりする働きがあります。

 その唾液が減少すると、細菌が活発に活動するようになり、揮発性硫黄化合物という臭いの元が発生するようになります。ドライマウスという病気の可能性もあるため、あまりに口が渇くようなら、一度歯科で診てもらってくださいね。

1-4. 口臭の原因 4:自律神経の乱れ

 唾液の分泌量は、自律神経によってコントロールされています。普段から交感神経と副交感神経がバランスよく働いていると唾液の分泌は適正に行われていますが、自律神経が乱れると唾液の分泌量は減少してしまいます。

 唾液の分泌量が減少すると、口内にある細菌を浄化することができなくなるため、口臭が強くなるのです。口臭を抑えるためには、普段からバランスよく、睡眠、食事、運動を行い、自律神経が乱れないよう気をつけることが大切ですよ。

1-5. 口臭の原因 5:血液中の成分

 血液中の成分が口臭の原因になることも。とくに歯周病は、歯茎から出血が起こっているため、唾液が血液中に混じっている膿などのタンパク質を分解していくことで口臭が発生します。

 また、さまざまな臭いの元となる物質が血液によって運ばれると、肺からの呼気として外に放出されるようになります。これが、口臭の原因となる場合もあるのです。

1-6. 口臭の原因 6:病気

 口臭の原因に、病気が隠されていることもあります。耳やのど、呼吸器、消化器、糖尿病など内臓に病気がある場合、その病気の元となる有害物質が血液によって運ばれて、口臭として外に排出されるといわれています。

 これまでに解説している口臭の原因の中では、最も注意を向けたい原因です。心当たりがある場合を含め、あまりにも強い口臭があるときは、一度しっかりと医師に診断してもらいましょう。

【読まれています】まさかの口臭離婚!? Gパンパンダ一平と人気インフルエンサー夫婦の破局理由が凄い。口が臭すぎて離婚はアリ?

コクハク編集部
記事一覧
コクハクの記事を日々更新するアラサー&アラフォー男女。XInstagram のフォローよろしくお願いします!

ビューティー 新着一覧


実録!1カ月で-3kg♡ ダイエット成功のコツは「2つ」だった
 まもなく夏本番。夏といえば脚や腕を出したり、水着を着たりとボディの露出が自然に増える時期。気になるのは、身体についた無...
コンシーラーで腕や足のあざを綺麗に♪ 色別隠し方&アイテム
 顔や手足など、洋服などで隠せない部分にあざができると、とても困りますよね。メイクで隠そうと思っても、あざによって色や濃...
たぷたぷ二の腕は細見えトップス&アイテムで解決♡ 選ぶコツ
 いつの間にかたくましく育った二の腕……振袖のように垂れ下がるお肉に悩む人は多いですよね。着られる洋服の種類も限られてき...
雨の日もおしゃれに♡ コーデのポイント&避けるべきアイテム
 雨の日が続くと、どうしても気分が落ち込んでしまいがち。「お気に入りの服を汚したくない」と思いつつも、できることなら「雨...
アイメイクよれを防いでマスク美人に♡ キープする3つのコツ
 ふと鏡を見たときに「アイメイクがよれて、汚くなっている……」と、がっかりしたことはありませんか? 目は印象を左右すると...
おうちで頭皮マッサージ♪ おすすめ美容アイテムでたるみ予防
 以前から美容院でのヘッドマッサージが大好きでしたが、コロナ禍ということもあって、頻度が減っていました。でも、美容のため...
タイ・韓国・中国・台湾…来季ブーム“アジアンコスメ”の魅力
 みなさんは、今、人気急上昇中の「アジアンコスメ」をもう使っていますか? アジアンコスメの代表といえば、タイ、韓国、中国...
梅雨でも綺麗にまとまる♡ヘアスタイルのコツ&ヘアケア方法
 梅雨時期は髪の毛の広がりやパサつき、うねりなどで思うようにヘアスタイルがまとまらず、悩んでいる人も多いでしょう。そこで...
話題の「ZARA」で! “香り×彼の記憶に残るメイク”3パターン
 インパクトのあるデートをサプライズしにくい昨今は、ちょっとした工夫で男性の記憶に残る演出を試すのも、恋愛におけるおすす...
パサパサ髪の原因は紫外線!? おすすめUV対策&ヘアケア方法
 肌のUV対策はしっかりしていても、髪のUV対策をしていない人は多いですよね。でも実は、パサパサで傷んだ髪になる原因とし...
正しい湯シャンのやり方♡ メリット&デメリットや疑問を解説
 タモリさんや福山雅治さんなどの芸能人が行っていることでも話題の「湯シャン」。ナチュラル志向の人の間で、広がりを見せてい...
お泊まりでも可愛い“すっぴん風メイク”のやり方&カバーテク
  彼の家にお泊まりをする日、「どうしてもすっぴんを見られたくない!」と思う人は多いはず。そんな時は、バレずに可愛く見え...
キュートな魅力♡ “フレッシュタイプ”の顔の特徴&メイク方法
 クール系やエレガント系、フェミニン系など、顔型診断では女性の顔を8タイプに分類します。その中でも、顔立ちは幼い顔立ちで...
親近感&血色感がポイント♪ アラフォー世代の可愛げメイク術
 アラフォーになっても20代のメイクのままの人、シミやシワを隠しすぎて濃いメイクになっている人は、意外と多いのではないで...
大人可愛い“くびれヘア”♡ 長さ別巻き方&おすすめスタイル
 今、人気急上昇の大人可愛いヘアスタイルといえば「くびれヘア」ですよね♡ 首回りがすっきりと見えて小顔効果もあるので、顔...
マグネットつけまつ毛でぱっちり目に♡ 選び方&使い方のコツ
「マグネットつけまつ毛」って、ご存知ですか? その名の通り、つけまつ毛に磁石がついていて、自分のまつ毛を上下から挟んだり...