更新日：2024-11-26 06:00
投稿日：2024-11-26 06:00
「フェイスマスク」は毎日or週１どっちが正解？
全ての画像を見るSNSやYouTubeにさまざまな情報が溢れている昨今。美容について発信するアカウントも多く存在し、なかには同じテーマでも相反する意見を主張する人たちも。いったいどっちを信じればいいの？
そこで3人の医師に同じテーマを直撃。エビデンスや知見をもとに答えていただきました。今回は、【フェイスマスク（シートマスク）】について伺います。
皮膚科医3人からの回答は…
美肌の秘訣は「顔の美容シートマスクを毎日すること」なんて聞いたことがありませんか？ 一方で「毎日するのは肌に悪い」と発信する人も見かけます。これについて、肌の専門家である医師に伺いました。
【回答:×】不定期で十分です
西荻窪皮膚科・美容皮膚科クリニック（東京都）
医療法人社団健麗会 理事長
高畠唯先生
毎日はしない方がよいと考えます。毎日する必要がない、とも言えます。フェイスマスクは化粧水と同じような役割なので、両方を毎日しなくても大丈夫です。
また、肌荒れしている時に使うと反対に刺激になる可能性があるため、やめておいた方が良いです。
ケアを行う頻度は不定期で構いません。大切な日の前日、日焼け後などしっかり保湿が必要な時に使用するのがおすすめです。
【回答:×】フェイスマスク自体が必要なし
あんどう歯科・美容皮フ科（愛知県）
皮膚科専門医 美容皮膚科担当
安藤かおり先生
私自身は、フェイスマスクの皮膚への浸透力やバリア機能への影響を考えると「フェイスマスクそのものをする必要がない」と考えています。
ただし肌が強く毎日行なっても刺激を感じず、トラブルを感じない方もいらっしゃると思います。フェイスマスクに推奨される頻度や時間をきちんと守るようにしましょう。
一般的な頻度は、1週間に1～2回がいいと考えます。やりすぎは過度の保湿により肌のバリア機能が崩れてしまう可能性があるからです。
コクハク編集部
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
アラフォーになっても20代のメイクのままの人、シミやシワを隠しすぎて濃いメイクになっている人は、意外と多いのではないで...
キレイ情報ラボ 
今、人気急上昇の大人可愛いヘアスタイルといえば「くびれヘア」ですよね♡ 首回りがすっきりと見えて小顔効果もあるので、顔...
「マグネットつけまつ毛」って、ご存知ですか？ その名の通り、つけまつ毛に磁石がついていて、自分のまつ毛を上下から挟んだり...
毎日のメイクは、使う色で顔の印象が大きく変わりますよね。そこで、これからの季節に取り入れたい色合いが、「シャーベットカ...
女性から見るとベリーショートが似合う女性って、スタイリッシュでおしゃれに見えて本当に憧れてしまいますよね。でも、「男性...
髪質は人によってさまざま。直毛や剛毛、くせ毛など、それぞれに悩みを抱えていると思いますが、その中でも「ボリュームが出な...
コロナで長引くマスク生活。女性たちのメイクの悩みは、尽きませんよね。特に多い悩みが、マスクによるファンデのヨレ。湿気や...
ファッションは、時代とともに変化しています。どんなに流行りのデザインでも、色使いやコーディネート次第で、時代遅れの印象...
ファッション誌をチェックしていると、よく目にする「こなれ感」という用語。なんとなく聞いたことがあるけど、よく意味がわか...
ふんわり可愛いピンクメイクに挑戦したい気持ちはあっても、可愛くなりすぎてしまわないかが心配で、チャレンジできずにいる人...
実は、女性でも鼻の下やあごにヒゲが生えてしまうことがあります。“ヒゲ女”なんて言われるこの現象ですが、こっそり定期的に...
薄着の季節になると気になり始めてしまうのが、二の腕のプルプル。「ふり袖状態を何とかしたい」「ノースリーブを格好良く着こ...
最近では「プチプラスキンケアコスメも名品揃い」ではあるものの、プチプラだけじゃなく、デパコスや高級コスメを上手に組み合...
並木まき 
ファッションコーデやメイクでよく耳にする、「フェミニン系」。フェミニン系とは、“女性らしく柔らかい印象に仕上げること”...
前回、市販のホワイトニング商品をご紹介しました。色々と試した結果、歯の着色汚れを防いで歯の色を何段階か明るくすることは...
唇の外側に向かって色が薄くなる「グラデーションリップ」は、全体に均一に色をのせるよりも色っぽさや可愛さを演出できると人...
