更新日：2025-02-13 06:00
投稿日：2025-02-13 06:00
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、ちょっとした有名人です。タヌキか妖怪の噂も囁かれるなか、健康に関する知識はズバ抜けていて…。
そんなえりのボスのもとには今日も悩みを抱えた女性が立ち寄ったようですよ。悩みはずばり便秘。便秘に悩む女性は多いですよね…。便秘の対策、教えて、えりのボス！
そんなえりのボスのもとには今日も悩みを抱えた女性が立ち寄ったようですよ。悩みはずばり便秘。便秘に悩む女性は多いですよね…。便秘の対策、教えて、えりのボス！
全ての画像を見る
1. 便秘がちな私。甘く見ていたら困ったことに…
今回は、アキさん（34歳／仮名）からのご相談です。
「はぁ…おなかが痛い…」
「アキさん、どうしたの？」
「あ、すみません！ ついひとり言を。…実は、恥ずかしながら便秘しやすい体質みたいで、頻繁におなかが痛くなるんですよ～」
恥ずかしそうに笑いながら、軽い調子で言うアキさん。しかし、えりのボスは深刻な顔です。
「便秘を甘く見てはダメよ…？」
「え？」
「便秘のリスクは腹痛だけじゃないわ。他にもいろいろなリスクがあるのよ」
「えっ…それって、どんなリスクですか…？」
先ほどとは違い、打って変わって不安そうな顔をするアキさん。
これは放っておけません！
2. 便秘になる原因は？
「まずは、便秘になる原因について説明するわね」
「便秘って体質や食物繊維の不足以外にも原因があるんですか？」
アキさんの質問に頷き、えりのボスは続けます。
「食物繊維以外にも水分が不足すると便秘になることがあるわ。他にも極端なダイエットやストレスによって、腸の働きが悪くなると便秘になることがあるの」
「いろいろな原因があるんですね…」
「他にもあるわ。運動不足が原因の便秘もあるし、腹筋が衰えることで便秘になることもあるの。それにね、消化器に病気があって便秘になることもあるのよ」
「便秘って…奥が深いんですね…」
真剣な表情のアキさんに優しく笑い、えりのボスは説明を続けます。
「次は、便秘による腹痛以外のリスクについて説明するわね」
コクハク編集部
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
私は現在25歳で、2人の年子兄弟がいます。女性の皆さん、女って本当に忙しいですよね？ 一度太ってしまうと、なかなか痩せ...
東城ゆず 
長年セルフネイル派ですが、正直仕上がりはイマイチでした。せっかく塗ったネイルに指紋がついたり、グチャっとさせて塗り直し...
canちゃん 
毛穴の黒ずみをごっそり取り除く「毛穴パック」。でも、近年では「毛穴が広がる」とか「肌を傷める」なんて、悪い噂が広まって...
夏はファッションの露出が増え、気温や湿度によるメイク崩れも気になりがちなシーズン。意中の男性とのデートに向け「幻滅だけ...
並木まき 
「バストが垂れるのは、年齢のせいで仕方ない……」そう思っていませんか？ 実は、そのお悩み、年齢のせいではないかもしれませ...
山本茜 
韓国発祥のメイクアイテム「リップティント」。おしゃれ女子のみなさんは、もう試しているかもしれませんね。食べても飲んでも...
テカりやべたつきを素早くオフする「あぶらとり紙」。でも、実は最近「あぶらとり紙よりもティッシュが優秀！」と、注目されて...
日差しが強くなるこの季節、いつも以上に肌のケアを念入りにされている女性も多いことでしょう。でも、少しだけ振り返ってみて...
蒼井凜花 
「化粧品を新調したら急に肌荒れが起こった」「今まで問題なく使えていたのに、突然肌に合わなくなった」、そんな経験がある女性...
年齢とともにバストが垂れていっている気がする。デコルテが寂しくなったかも。変わりゆくバストをどうにか食い止めたい……。...
「美容効果がすごい！」と、美容界で注目されるニベア青缶。さまざまな使い方が検証され、美容家さんが愛用していることでも度々...
彼とのお泊りデートの日には、できるかぎりキュートな自分でいたいもの。しかし、夜美容のアイテムって生活感の強いものも多い...
年に1度の梅雨時期。雨が多く、蒸し蒸ししているだけでも不快なのに、髪のセットが決まらない！と、さらにイライラを募らせて...
お泊まりデートや女友達との旅行は、嬉しく楽しみ！でも、その反面、「すっぴんを見られる」という事実にプレッシャーを感じて...
ダイエットの反動や、イライラした時についついやってしまうドカ食い。「できることならやめたいけど、どうしても食欲に勝てな...
孔井嘉乃 
「世界で最も美しい顔１００人」にもランクインした石原さとみさん、佐々木希さん、上戸彩さん。この三人に共通する項目は何でし...
