更新日：2025-08-07 08:00
投稿日：2025-08-07 08:00
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、ちょっとした有名人です。タヌキか妖怪の噂も囁かれるなか、健康に関する知識はズバ抜けていて…。
そんなえりのボスのもとには今日も悩みを抱えた女性が立ち寄ったようですよ。骨格タイプによってダイエット方が違うんですってよ！
そんなえりのボスのもとには今日も悩みを抱えた女性が立ち寄ったようですよ。骨格タイプによってダイエット方が違うんですってよ！
全ての画像を見る
1. ダイエットの成果が出ないのは骨格のせい？
今回は、アユミさん（35歳／仮名）からのご相談です。
「私、この前姉とダイエット競争をしてみたんです」
「ダイエット競争？」
「はい。お互いに自分だけだとダイエットを挫折してしまうので、目標体重とか理想の体型をお互いに決めて、それにどれだけ近づけるかって、やったんですけど…」
「素敵な取り組みじゃないの。それで…結果はどうだったのかしら？」
えりのボスの言葉に、アユミさんは暗い顔で答えます。
「私なりに、食事制限とか運動を頑張ったつもりだったんです。正直、姉よりも3歳下だし、勝てると思っていました。でも、実際には姉は目標体重まで減ったのに、私はまだまだ…。見た目も姉は理想に近づいたのに、私はほぼ変わらず、むしろゴツくなったように見えて…。頑張っただけに、ショックが大きいです」
「なるほど…もしかしたら、アユミさんは自分の骨格に合わないダイエットをしてしまったのかもしれないわね」
「え？ 骨格ってファッションを決めるときに役立つものですよね？ ダイエットにも関係があるんですか？」
どうやら、骨格タイプとダイエットの関係性に気付いていない様子のアユミさん。
これは放っておけません！
コクハク編集部
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
メイクって、顔の印象を大きく変えるものですよね。クールでかっこいいメイクや大人っぽいメイクも素敵ですが、やっぱりガーリ...
キレイ情報ラボ 
「デートの時はオシャレしたい！ でも、難しい髪型はできなくて……」とお困りではないですか？ 好きな人と会う時は、オシャレ...
時短美容協会 
おしゃれで垢抜けた可愛らしい印象になれる「ぱっつん前髪」は、いつの時代も不動の人気ですよね♡ でも、中にはぱっつん前髪...
男性ウケを狙う「フェミニン系メイク」も可愛いですが、女性なら誰もが一度はクールでかっこいい「モード系メイク」に憧れた経...
あなたは間食をしていますか？ 特に、スイーツが好きな女性は、毎日のように間食をしているかもしれませんね。しかし、間食に...
メイクと一言で言っても、さまざまな方法があります。中には、いつも同じマンネリメイクに飽きてきている人もいるでしょう。そ...
SNSでヘアアレンジを検索すると、たくさんの「くるりんぱ」が出てきますよね。髪の毛を縛り、縛ったヘアゴムの上あたりに輪...
透明マスカラは、別名「クリアマスカラ」とも呼ばれている“色の付かないマスカラ”のことを言います。透明マスカラは、マスカ...
お人形さんのような“ドーリーメイク”に憧れていても、「若い女性がするメイクだし……」「似合う人が限られるから……」と、...
お泊まりデートでは、丁寧なスキンケアをする時間が確保できないという問題にぶつかりやすいですよね。彼との時間を優先したい...
並木まき 
顔のパーツに関する悩みの中でも、“鼻の形”にコンプレックスを持っている人は多いようです。でも、整形するのはハードルが高...
女性にとって、ファッションに欠かせないアイテムの「ネイル」。サロンに通うとお金もかかりますし、セルフネイルでも塗り直す...
毎日必ず着用する下着ですが、いつ捨てたら良いのかタイミングが難しいと感じたことはありませんか？ 着ようと思えば着られる...
アラサー・アラフォー世代になると、チラホラと出てくる「白髪」に悩む女性も増えますよね。今のご時世では、以前のように気軽...
毎日お風呂上がりにせっせとボディクリームを塗って乾燥対策をしているのに、膝や肘が乾燥してしまうことってありませんか？ ...
潤いがあるキレイな美髪は、女性にとって永遠の憧れ。しかし、そんな髪に憧れを抱いていても、「くせ毛だから……」「髪の毛が...
