更新日：2020-08-09 03:19
投稿日：2019-10-08 06:00
皆さんは寝るときや寝る前はどのような髪でいますか？ せっかくトリートメントをしたのに、その後のケアの方法や寝方によって、実は傷んでいることがあるかもしれません。シャンプーの後、念入りにトリートメントをしたはずなのに、朝起きたら何故かパサついていたりひどい寝癖だったりすることはありませんか。思い当たる人は要注意かも。正しいヘアケアと寝るときのちょっとした工夫でキレイな髪を保ちましょう。
何故、寝ている間に髪にダメージが起こるの？ 摩擦と絡まりの関係
全ての画像を見る寝ている間に知らず知らず髪が傷んでいるなんてビックリですよね。私たちは寝ている間には無意識に寝返りを打ったり頭を動かしています。その度に髪とシーツの摩擦や絡まりによって髪にダメージが加わるのです。
表面のキューティクルが摩擦によって剥がされ、パサつきの原因に。髪が湿っていたりすると表面のキューティクルが剥がれやすい状態にあるためさらにダメージ大になることもあるので注意です。
後頭部より下の襟足あたりの髪が摩擦による絡まりで切れ毛や枝毛になったりすることもあります。襟足の毛が短いな、と感じている人は絡まりなどで切れているかもしれません。
寝る前の正しいヘアケアと準備
お風呂上がりに髪と頭皮を乾かすのは、当然マストなことはわかっている人はとても多いと思います。お気に入りのアウトバス用のトリートメントをつけて乾かす、ここまでは大丈夫でしょうか。
それでは乾かすタイミングはいかがですか。お風呂から出て何分後に乾かし始めますか。乾かせば一緒じゃないの？ 時間をおいた方が自然乾燥もされて乾かす時間が短くていい……なんて思っていませんか。
実は乾かすタイミングは早ければ早い方が髪にも頭皮環境にも良いのです。濡れている状態の髪はとても弱く、時間をおけば髪に残った湿気で菌の繁殖に繋がってしまったり、ニオイの原因になったり、カラーやパーマをしている人は持ちが悪くなったりします。お風呂から出たらなるべく早く乾かしましょう。しっかり乾かせば翌日も楽になります。
最後にもう一度少量のトリートメントをつけることでコーティングされ摩擦から守ってくれます。
藤田裕美
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
ジェルネイルをして爪先が美しくなると、テンションが上がる女性も多いですよね。しかしせっかくいい気分になったのに、持ちが...
時短美容協会 
あなたは、実年齢よりも若く見られますか？それとも、老けて見られるでしょうか？誰だって、見た目年齢は若く見られた方が嬉し...
キレイ情報ラボ 
仕事が終わってから寝るまでの時間に、ちょっとでも美容にいいことを取り入れられたら日々の生活も輝くはずです♪ 面倒に思っ...
canちゃん 
日ごろの洗顔の際、洗顔ブラシを使用したことはありますか？手で行う洗顔は、洗い方のムラや強すぎることが原因で、お肌に負担...
肌質というと、「一生変わらない」と思っている人が多いでしょう。でも、私たちの肌状態は人によって異なりますし、環境やケア...
モーニングルーティン動画を見るのが大好きで、夜な夜なYouTubeを徘徊中。リアル感漂うものから憧れのものまで、たくさ...
暖かい季節になり、ショーウィンドウのマネキンが着ている色、素材も軽やかなものに変わり……となると、春物の買い物が楽しい...
七海 
春の訪れが楽しみな時期になりました。でも、待ち遠しい一方で、春は花粉症の方にとっては、悩みの多い季節……。肌も揺らぎや...
カサカサしているなら「乾燥肌」、ベタベタしているなら「脂性肌」など、美肌を目指す上で自分の肌質を知るのは大切なこと。で...
コクハク編集部 
ほんのりと優しい甘みで、身も心もほっこり温まる甘酒。最近では「美容にも良い！」と注目され、飲む点滴とも言われています。...
春はもうすぐ、メイクアイテムも更新したくなりますよね。カラーアイテムを買い足す前に、定番色であるブラウンアイシャドウを...
「このあいだ、デパートでパーソナルカラー診断をしてきた！」
「わたし、黄み肌だと思ってたけど、診断したら違ったみた...
「あの子はいつも可愛い自撮りができていいなぁ……」なんて思っていませんか？ でもそれ、メイクのおかげかもしれません！ そ...
デスクワークや家事など、気づかないうちに負担がかかっているのが腰。腰痛や腰の重さ・だるさ等でお悩みの方も多いのではない...
山本茜 
ポカポカとした日差しが嬉しい春。でも、この時期の肌荒れに悩まされる方は少なくありません。実は、春は冬の乾燥や花粉の影響...
新型肺炎やインフルエンザ対策で、ふだんより入念な手洗いと手の消毒をしていると、気づけば手がガサガサ！ なんてことも起こ...
並木まき 
