これって未練…? 元彼が気になる女性の6つの心理&対処法

恋バナ調査隊 ライター女子部
更新日:2020-06-22 06:00
投稿日:2020-06-22 06:00
 あなたは、元彼の存在を気にしたことがありますか?「まだ好きな気持ちがある」と自覚しているのであればまだしも、すでにほかの男性と交際が始まっているのにも関わらず、元彼をふと思い出してしまうと、「これって未練かな?」と自分でも考えてしまうでしょう。そこでここでは、元彼が気になる女性に隠れた心理や対処法をご紹介します。

別れたのに元彼が気になるのはなぜ? 隠れた6つの心理

 あなたには、忘れられない元彼はいますか?「どうして、こんなに元彼のことが気になるのだろう?」と、自分でも不思議に思っている人もいるでしょう。そんな女性には、自分でも気づかない心理が隠されているかもしれません。

1. まだ愛情が残っている

 お互いに「別れたい」と思って別れるのであれば良いですが、中には、一方的に男性に振られてしまった人もいるでしょう。急に別れを告げられて心が追い付いていない状態になると、別れてからも愛情が消えずに残ってしまい、元彼が気になってしまうのです。

2. 彼にライバル心を持っている

 女性は何かにつけて、人と比べる傾向にあります。元彼に対しても、別れたことでライバル心が生まれてしまうこともあるでしょう。特に、振られた場合には、その気持ちが強くなるもの。「新しい恋愛をしているのだろうか?」「私と別れても楽しく暮らしているのか?」など、元彼の近況が気になってしまいます。

3. 別れたことを後悔している、復縁を願っている

 長い間一緒にいると恋人の存在が当たり前になってしまい、相手の魅力や存在の大きさに気づけなくなってしまうことがあります。そのため、別れてから「やっぱり、彼が良かった」「彼の存在がこんなに大きかったなんて」と、後悔して復縁を願ってしまい、いつまでも元彼を気にしてしまう女性もいます。

4. 今彼と比べている

 元彼のことが気になる女性の中には、すでに新しい恋がスタートしている人もいるでしょう。本来であれば、ラブラブで幸せな時期のはずですよね。しかし、新しい彼がいるのに元彼が気になるということは、心のどこかで元彼と今彼を比べているのかもしれません。「元彼なら、こうしてくれたのに……」など、実は不満を抱えている可能性もあるでしょう。

5. 別れに納得できていない

 恋人との別れ方は、カップルの数だけあるもの。話し合い、互いに納得して別れを選択することもあれば、突然別れを告げられることもあるでしょう。その中でも「別れたくなかったのに……」と納得できていない人は、新たな恋を見つけるまで元彼のことが気になってしまうはずです。

6. 人として好きだから

 恋人の存在は家族でも友達でもない、特別なものです。一度でも互いの人生が関わった元彼だからこそ、今まで築いてきた時間を愛おしく思う人もいるでしょう。そんな元カレと、「ずっと、つながっていたい」と思う人もいます。恋愛は終わってしまっても、「人として好き」という感情があることで、別れてからも気になる存在となるのです。

元彼が気になったらどうする? 5つの対処法

 別れた元彼の存在をいつまでも気にしてしまい、新たな恋愛ができずに悩んでいる人もいるでしょう。元彼が気になる場合には、今後、元彼とどうしたいのかによって対処法が変わってきます。自分の素直な気持ちに向き合い、対処法を見つけましょう。

1. 彼のSNSをチェックしてみる

 元彼が気になる人の中には、「特に愛情が残っているわけでも、復縁したいわけでもない」という人もいるでしょう。これは、執着心が強い女性に多いケースです。そんな人は、元彼のSNSをチェックしてみましょう。現在の近況が分かれば、それなりに満足できるはずですよ。

2. 思い切って連絡を取る

 別れを後悔している人は当然、今、元彼がどうしているのか気になるはず。「できることなら復縁したい」と思うのであれば、勇気を出して行動するしかありません。その第一歩は、あなたから連絡を取ること。元彼も同じ気持ちであれば、自然と「会おうか」という流れになるでしょう。

 ただし、一方的にあなたが振った場合、連絡を取ること自体が身勝手だと思われてしまう可能性もあるため、慎重に行動する必要があります。

3. 思い出の品を捨てる

 辛い恋愛であったり、すでに元彼が結婚してしまったなど、できるだけ早く忘れた方が良い場合もありますね。そんな人は、前に進むためにも元彼に関係のあるものを断捨離するのがおすすめ。部屋の中にある思い出のもの、たとえば、写真やお揃いのマグカップなどを処分して、心をすっきりとさせましょう。

4. あえて思い出を振り返る

 終わってしまった恋は、知らず知らずのうちに美化してしまうものです。辛かったはずの別れですら、綺麗な思い出になってしまうことがありますよね。そのため、あえて思い出を振り返る時間を作ってみましょう。

 どんな風に別れたのか、付き合っている時の良い思い出だけではなく、悪い思い出を振り返ることで、過去の恋愛と冷静に向き合えるはずです。

5. 新たな出会いを見つける

 忘れられないことがある時には、記憶を上書きしていくことも必要です。特に、辛かった思い出であれば、楽しい思い出に塗り替えていくとよいでしょう。元彼のことが気になる人は、新たな出会いを見つけることで、思い出に縛られていたことに気づくかもしれません。

元彼が気になるなら自分と向き合って対処法を見つけよう

 元彼は、なんらかの理由や原因があって別れた人です。なんとなく気になるということは、実は自分でも気づいていない心理が隠れているのかもしれません。

 前に進むためには、まずは自分の本当の気持ちに気づくことが大切! 後悔しないためにも、納得のいく対処法を見つけてくださいね。

恋バナ調査隊
記事一覧
ライター女子部
趣味:恋愛、特技:恋愛――。3度の食事よりも男女の話題が大好き。日々、恋愛や結婚について考え、あれこれ調査しているアラサー&アラフォー女性集団。

ラブ 新着一覧


コロナ禍で判明した男の素顔に幻滅…再婚を悔やむ女性の叫び
 男女の関係では、交際相手や配偶者の態度に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
並木まき 2021-01-02 09:28 ラブ
欲しかったのは経済的な安定…年上女性と再婚した男の打算
「冷酷と激情のあいだ〜女性編〜 vol.27」では、再婚直後にコロナ禍に突入し、結婚を後悔している女性・Rさんの叫びをご...
並木まき 2021-01-02 09:29 ラブ
既婚男性×独身女性の不倫カップル 本音とデメリットを解説!
 不倫は“してはいけない”こと。常識ですね。「誰も幸せになれない恋」と、悪いイメージを持つ方も多いでしょう。ですが、実際...
リタ・トーコ 2021-01-01 06:00 ラブ
運命の恋を感じたい人必見!本当の恋の特徴&幸せの掴み方♡
 女性なら誰もが一度は、「運命を感じるような本当の恋がしたい」と思うでしょう。しかし、本当の恋ができる相手に出会うことは...
恋バナ調査隊 2021-01-01 06:00 ラブ
その気になられても…“勘違い男”に送ってはいけないLINE
男性の中には、恋愛経験が少ないピュアな人が存在します。彼らは、ちょっとした社交辞令や女の子らしい可愛い絵文字などを見ただ...
恋バナ調査隊 2020-12-31 06:00 ラブ
好きな人の前で緊張してしまう…心理やドキドキしない対処法
 好きな人を目の前にすると、緊張してしまう人って多いですよね。話せなくなったり、挙動不振になったりして、「嫌われるのでは...
恋バナ調査隊 2020-12-31 06:00 ラブ
どんなに好きでもやっちゃダメ!愛が冷める恋愛のタブー8選
 タブーとは「触れてはいけない・禁止事項・御法度」という意味で、日常でも良く耳にする言葉です。恋愛のタブーも同様で、「や...
恋バナ調査隊 2020-12-30 06:00 ラブ
もう恋愛で傷つきたくない!辛い気持ちを乗り越える方法5つ
 20〜30代になると、「これ以上傷つきたくないから、恋愛したくない」と、恋愛に消極的になる人が増えているようです。過去...
恋バナ調査隊 2020-12-30 06:09 ラブ
夫婦仲ビミョーで離婚したいけど…大人婚2つだけ後悔なし!
「何歳からでも夫婦になるのは遅くない」とお伝えする本連載。インタビュアー・内埜(うちの)さくらが、40歳以上で結婚した男...
内埜さくら 2020-12-29 06:00 ラブ
クイズに弱いと彼女失格?叶わなかったイケメン東大生との恋
 東大生との恋ーー。それは、女性なら誰もが一度はしてみたい恋かもしれません。実際に婚活市場では、東大出身の男性との結婚を...
田中絵音 2020-12-29 06:00 ラブ
恋愛上手な女性に学ぶ特徴6つ&今すぐ真似したいテクニック
 過去に辛い恋愛を経験してきた人の中には、「恋はしたいけれど、もうあんな辛い思いはしたくない……」と、後ろ向きな気持ちに...
恋バナ調査隊 2020-12-28 06:00 ラブ
まるで就活…恋活アプリのデート直前に男性が思っている本音
 アプリでマッチングした人との初めてのデートってとても緊張しますよね。メッセージのやりとりはしても、実際会って幻滅された...
若林杏樹 2020-12-28 11:33 ラブ
ダメな恋愛に終止符! ダメ男の見分け方&良い女になる方法
 気づけばいつもダメな恋愛にハマってしまって、苦しんでいる人は多いようです。「どうして、会う人会う人ダメ男なの?」と、自...
恋バナ調査隊 2020-12-27 06:00 ラブ
別れるなら今のうちかも…成長しない彼氏に見切りをつけた女性
「冷酷と激情のあいだvol.26〜女性編〜」では、仕事を理由に、デートをしてくれない彼女に恋心を募らせる男の苦悩をご紹介...
並木まき 2020-12-26 08:36 ラブ
仕事と俺とどっちが大事?多忙な彼女に寂しさを募らせる男性
 男女の関係では、交際相手や配偶者の態度に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
並木まき 2020-12-26 08:34 ラブ
もう無理かも…別れを意識する男性たちが彼女に幻滅した瞬間
 男女問題研究家の山崎世美子(せみこ)です。2人の関係がスタートしても、最初からお別れすることなんて考えないはずです。い...
山崎世美子 2020-12-26 06:00 ラブ