更新日：2020-06-19 06:00
投稿日：2020-06-19 06:00
オイルを使った簡単ハンドトリートメントの方法
全ての画像を見るそれでは、オイルを使ったハンドトリートメントの手順をご紹介します。
（1）500円玉ほどの量のオイルを手のひらに取り、両手を擦り合わせてオイルを温めます。片方の指先〜肘まで、全体にのばします。
（2）オイルを塗布した反対側の手で、手の甲をほぐします。
（3）親指から小指まで順に、螺旋を描くようにオイルを揉み込みます。指先は乾燥しやすく硬くなりやすいため、特に念入りに塗り込みましょう。
（4）手の甲から手のひらに返し、反対の手でほぐします。
（5）手首から腕、肘にかけて、円を描くようにオイルをのばし、手首から肘にかけて、3回ゆっくりさすります。
セルフで行うハンドトリートメントは、親指の腹 or 親指の付け根の柔らかい部分を使いましょう。優しくゆっくり撫でることを意識して行うと、血行が促進されます。ラベンダーの香りを嗅ぐことで、リラックス効果にも期待できるはずです。また、ハンドケアのために用意したオイルは、脚やボディのオイルトリートメントにも使えますよ。
ぜひ、おうちでハンドマッサージを試して、癒しの時間を楽しんでくださいね。
<文・社）時短美容協会/稲村絵美里・ネイリスト>
時短美容協会
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
ユーチューブをエンドレスループで見ているときに、ふと見つけて超お気に入りになったユーチューバー。特に美容系のユーチュー...
canちゃん 
春は、オシャレが楽しい季節。気分に合わせて気軽に楽しむことができるネイルは、手軽なオシャレのひとつです。どんなカラーや...
なんとなく落ち着かない日々を過ごしていると、お肌にも不調が現れがち。そんなときは、普段よりもバランスのいい食生活や規則...
並木まき 
甘酒が美容と健康に良いと知って、時々飲んでいます。美肌効果や腸内環境も整えたりとたくさん身体にいいことがあるため「飲む...
暖かい季節にマスクをしていると、高確率で起こるトラブル……それがメイク崩れ。マスクをとった同僚のファンデーションがボロ...
七海 
男女問題研究家の山崎世美子（せみこ）です。前回に引き続き、イタいオトナ女子について――。そういう女性は、街を歩いている...
山崎世美子 
春らしいオシャレをしたら、それに合わせて爪先も春らしさを取り入れたいですよね。ネイリストの筆者がときめきネイルカラー4...
おうちで過ごす時間が増えている今、日々の美容を丁寧に行うと心を落ち着かせてくれるメリットも期待できます。デイリーにでき...
スキンケアやメイクの際、「顔のくすみが気になる」と悩む人は少なくありません。「しっかりケアやメイクをしているはずなのに...
キレイ情報ラボ 
“メイク上手”になりたくてYouTubeや雑誌などで日々研究をしていますが、なかなかレベルアップできません……。でも、...
サクラが咲きはじめ、少しずつ春の装いに切り替わるころになりました。春はパステルカラーを身にまといたくなりますよね。
...
デートでお店に並んでいる時の待ち時間や、お家で一緒に映画を見たりカフェで隣に座っている時など、いつでもどこでも簡単にで...
山本茜 
男女問題研究家の山崎世美子（せみこ）です。人間ウォッチングが大好きな筆者は5秒もあれば、足下からヘアスタイル、細かくは...
ビデオ通話で会話をする機会も何かと多い今、「ビデオ通話のためにメイクするのは、ぶっちゃけ面倒……」がホンネな女性も少な...
いくつになっても何となく気になり続ける究極の美容、それが「整形」。ユーチューバーやキャバ嬢の中にも、整形を公表して人気...
唐突ですが、リアルに今使っているポーチの中身を公開します！ 正直、全然映えていないです（泣）。使っていないアイテムは整...
