更新日:2020-07-31 11:31
投稿日:2020-07-05 06:00
外出自粛中に運動がなかなかできず、体重が増えて気になる……という方も多いのではないでしょうか? 私たちもみなさんと同じです(笑)。そんなときにSHINOが自分のために作るスープを紹介します!
SHINOはスープで食事のバランスをとっています!
みなさん、こんにちは! 料理家のぐっち夫婦です。
「コロナ太り」という言葉を聞くようになりましたが、外出自粛中の体重の変化、皆さんはありましたか? 夫のTatsuyaは周りから大きくなったと言われます(笑)。
◇ ◇ ◇
夫:ちょっと運動したいよね~! 人けの少ない夜に散歩をしているけど、もっと自由に体を動かしたいよね。
妻:そうだよね、Tatsuyaさんちょっと大きくなったよね(笑)。打ち合わせもずっとリモートだから、体を動かす時間はたしかに減ったね~。
夫:そうだね、さらに(笑)。友人たちも同じみたいよ~! 公園でのジョギングやジムへ行くのも控えてるって言ってたし。しかたないけれどね~!
妻:体重の増加も気になるから、野菜たっぷりのスープ作ろうか?
夫:いいね、いつものスープ? 今回は何を作るの?
妻のSHINOは「1週間の食事のバランスが偏りがちだなぁ」と感じたり、「外食が多くて食べ過ぎたなぁ」と思うときはスープでバランスをとっています。
使用する野菜はそのとき自宅にあるものでOK。ヘルシーな野菜スープで体の中からすっきりさせましょう!
フード 新着一覧
伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は東京・八丁堀「もつ鍋 割烹 鶏しおそば 竹井幸彦...
12月になるとチキンが食べたくなる……そんなことありませんか? そこで今回は朝に仕込むことでおいしく仕上がる、大人も子...
伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は東京・月島の日本料理店「食堂 ユの木」の土屋為芳...
伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は東京・月島の日本料理店「食堂 ユの木」の土屋為芳...
伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は東京・月島の日本料理店「食堂 ユの木」の土屋為芳...
伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は東京・月島の日本料理店「食堂 ユの木」の土屋為芳...
伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は東京・港区麻布十番の和食料理店「可不可 KAFU...
伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は東京・港区麻布十番の和食料理店「可不可 KAFU...
伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は東京・港区麻布十番の和食料理店「可不可 KAFU...
おうち時間を過ごす機会がさらに増えそうなこの年末。そこで今回は、冬に食べたくなるおいしいグラタンをご紹介します! パー...
伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は東京・渋谷区神宮前の南インド料理店「エリックサウ...
伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は東京・渋谷区神宮前の南インド料理店「エリックサウ...
伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は東京・渋谷区神宮前の南インド料理店「エリックサウ...
伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は新潟・新発田の寿司の名店「登喜和鮨」の中小林宏輔...
伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は兵庫・六甲の生パスタ専門店「BRABONO」の黒...
伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は兵庫・六甲の生パスタ専門店「BRABONO」の黒...