更新日：2021-08-30 06:00
投稿日：2021-08-30 06:00
長引くマスク生活……。鏡を見るたびに、なんとなく顔が老け込んできていませんか？ 実は、ずっとマスクをしていると表情筋が緩んでしまい、フェイスラインが下がったり、たるんだりしてしまうそうなんです。そこで今回は、マスクの下でこっそりできる若返り顔トレーニングをご紹介します♡
マスク下でこっそりできちゃう！ 若返り顔トレーニング4選
全ての画像を見るそれではさっそく、お悩み別にマスクの下でこっそりできる若返り顔トレーニングをチェックしていきましょう！
1. 口元のたるみに「ういうい体操」
マスク生活で口元のたるみが気になるという人は、マスクの下で声を出さずに「ういうい」と口を動かしてみましょう。
ポイントは「う」で唇を突き出し、「い」で思い切り唇を横に引くこと。口元の筋肉を鍛えることで、たるみを撃退して引き締まった口元に戻していきます。
2. ほうれい線に「舌を使ったシワ伸ばし体操」
頬にほうれい線が目立つ人におすすめなのが、舌を使ったシワ伸ばし体操です。ほうれい線が気になる部分を、舌で内側から思い切り押しましょう。上下に動かしながら、シワを伸ばしていきます。
左右3セットを、気が付いた時に行うようにすれば、ほうれい線が深く刻まれるのを防いでくれます。
3. フェイスラインの衰えには「笑顔体操」
マスクで口元が隠れていると見られている意識がなくなり、無表情の状態が長くなります。これが続くと、頬の筋肉が衰えて老けた印象に……。これを予防するには、マスクの下で笑顔を作ってみるのがおすすめ！
やり方は簡単！ 思い切り歯を見せて、笑顔を作ります。さらに、両手の親指と人差し指でV字を作ったら、頬の下から肉を持ち上げます。10秒ほどキープしてみましょう。顔の筋肉が刺激されて、小顔効果も期待できますよ♡
4. 半開きの口には「口すぼめ体操」
マスクの下で呼吸が苦しくなると、自然と口が半開きになってしまう人は多いでしょう。でも、これだとだらしない表情になるだけでなく、口内が乾いて口臭の原因になってしまうことも。
おすすめは、唇をすぼめる体操です。唇を思い切りすぼめて前に突き出すようにし、10秒キープします。そのまま、すぼめた唇を右回り、左回りと回していきます。これで、マスクを外した時も、引き締まった表情をキープできますよ。
キレイ情報ラボ
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
最近、女性が一番なりたい顔だと言われている「エモ顔」。トレンド感満載のワードですが、中には「“エモ顔”ってどんな顔？」...
赤ちゃんのようにみずみずしいツヤ肌は、女性なら誰もが憧れるものでしょう♡ でも現実には、加齢や乾燥など、さまざまな原因...
朝、完璧にメイクをしたはずなのに、時間が経つにつれて乾燥し、ファンデが粉吹いてしまう……と悩んでいる女性も多いのではな...
寒い季節になると、私たちを困らせる「静電気」。服が体にまとわりついたり、パチっと痛い思いをしたり……と、なにかとストレ...
髪型の中でも「前髪」って、目に入ってくる場所ですよね。どうせなら、おしゃれに決めた前髪をキープしたい！と、ワックスを使...
少し前に大流行した韓国の「オルチャンメイク」。真っ赤なリップに太めの平行眉で美少女を演出したのは昔の話……と思いきや、...
肌寒い季節になってきましたね！ 春夏に重宝したスニーカーやパンプスよりも、もう少し足元を暖かくおしゃれしたい気分♡とい...
しっとりしていてツヤのある乾燥知らずのボディを手に入れるためには、日々のケアや生活習慣が重要なポイントになります。そこ...
多くの女性がハマっているネイル♡ そんなおしゃれの影には、誰もが体験しているあるあるネタがいっぱい！ そこで今回は、ネ...
ダイエットにはさまざまな方法がありますが、「どんなに効果がある」と言われる方法でも辛ければ続きません。無理のないダイエ...
やっかいなくせ毛。広がってしまったり、いつも同じ方向に流れてしまったりと、悩みは尽きませんよね……。でも、そんなくせ毛...
「何だか体が重い……」と、久しぶりに体重計に乗ってみると、思ったよりも太っていてビックリ！なんて経験がある人もいるでしょ...
何年も同じ髪型をしていると、「そろそろ飽きてきたな」と思いながらも自分に似合う髪型が分からず、結局、同じスタイルになっ...
「デリケートゾーンがなんだか臭う……」「周りにバレないかな……」そんな悩みを抱えている女性は少なくありません。デリケート...
コクハク編集部 
メイクが上手にできなくて、「自信がない」「もうノーメイクでいいや」と諦めていませんか？ でも実は、メイク上手に見える女...
寒くなってくると、ニットを着る人が増えてきます。ニットは見る人に暖かい印象を与えるだけでなく、季節に合ったファッション...
