夫に不倫がバレた! 対処法5つ&絶対にやってはいけない3つ

恋バナ調査隊 ライター女子部
更新日:2022-05-17 06:00
投稿日:2022-05-17 06:00
 結婚生活が数年続くと、刺激を求めて不倫に走ってしまう女性がいます。一般的に恋愛は自由なものではありますが、既婚者の場合には法を犯していることになるため、もしもバレた場合には夫婦生活が破綻、離婚どころか、慰謝料を請求されるリスクもあります。
 今回は、夫に不倫がバレた時の対処法や、絶対にやってはいけないことをご紹介します。

夫に不倫がバレた…場を収めるための5つの対処法

 夫に不倫がバレた時、焦ってどう対処したら良いのか分からなくなってしまう人が多いでしょう。冷静にその場を収めるためにも、まずは、これからご紹介する対処法を参考にしてください。

1. 素直に謝る

 不倫がバレたら、多くの人は認めようとしないでしょう。確かに、決定的証拠を掴まれていないのであれば、認めないのも一つの手です。

 しかし、証拠を握られているのであれば、認めなければ認めないほど信頼を失うことになります。認めて素直に謝ったほうが、どちらもすっきりするでしょう。

2. 親の前で謝る

 不倫がバレてちゃんと謝っても、夫が納得していないと感じるのであれば、親の前などで謝るのも誠意を伝える方法です。

 夫の前だけで謝る妻を見て、「その場しのぎだろう」と考える男性もいます。第三者の前で謝ることで、本気度が伝わるのではないでしょうか。

3. 誓約書を作成して反省を示す

 どんな理由であれ、不倫は相手を裏切り、傷つけたことになります。それを謝罪するためには、あなたの反省の意をしっかりと伝えることも必要です。

 そのため、誓約書の作成も検討してみましょう。言葉では軽く感じてしまうことでも、紙に残すことでより伝わりやすくなるでしょう。

4. 今後は予定や行動を逐一報告することを約束する

 一度不倫をされた男性は、何かあるたびにあなたに不信感を抱きます。それを払拭するのは、自分にしかできないこと。

 できるだけ早く夫の信頼を取り戻すためには、今後の予定や行動を逐一連絡すると約束することも大切です。当然、それを実行するようにしましょう。

5. もちろん、不倫相手との連絡は絶つ

 不倫が夫にバレたら、不倫相手との連絡は絶ち、関係を終わらせるのも重要です。「その場が収まったら、また連絡しよう」と思う人もいますが、軽く考えていると大きな落とし穴に落ちることになります。

 離婚や慰謝料請求なんて事態にならないためにも、きっぱりと関係を終わらせましょう。

恋バナ調査隊
記事一覧
ライター女子部
趣味:恋愛、特技:恋愛――。3度の食事よりも男女の話題が大好き。日々、恋愛や結婚について考え、あれこれ調査しているアラサー&アラフォー女性集団。

関連キーワード

ラブ 新着一覧


好きな人といると眠くなる理由8選! 実はポジティブな眠気?
 好きな人といると、なぜか眠くなってしまうことってありませんか? せっかく会えたから起きていたいのに……そんな風に落ち込...
孔井嘉乃 2019-11-27 06:00 ラブ
独身女性はバーに行け!確実に出会える一人バーのコツを紹介
「独身なのは大前提で、仕事もできてコミュ力の高い男性と出会いたい」「でも周りのいい男は既婚者ばかり! ダメ男の愚痴を肴に...
伊藤早紀 2019-11-26 06:00 ラブ
戦略的に動く!婚活にこそマーケティングの感覚が必要な理由
 あなたは今どのような形で婚活をしていますか? 私は「婚活はマーケティングとブランディングが特に重要だ」とお伝えしていま...
山本早織 2019-11-26 06:00 ラブ
100年の恋も冷める瞬間! 男女で違う幻滅ポイント&解決策
 一生忘れないような「100年の恋」、あなたはしたことがありますか? でも、恋焦がれた相手なのに、いざお付き合いが始まっ...
リタ・トーコ 2019-11-25 16:08 ラブ
巨乳顔はなぜモテる?胸が大きい女性の外見&性格の12の特徴
 大きくてハリのあるバストは女性の憧れ。そんなバストを持つ女性のことを「巨乳顔」と呼ぶのをご存知ですか? そして、巨乳顔...
束縛彼氏にもう疲れない! 距離感をコントロールする秘策♡
 初めまして。アヤコです。つい最近まで、10歳年上の会社の上司(40)と付き合っていました。ですが、彼の束縛が苦しくて、...
神崎メリ 2019-11-24 06:00 ラブ
菊池桃子さんがお手本! 最高の再婚相手と結ばれる4つの条件
 男女問題研究家の山崎世美子です。元アイドル菊池桃子さん(51)の再婚には、驚かされました。大安だった11月4日に入籍し...
山崎世美子 2019-11-23 06:14 ラブ
これで5回目…別れと復縁を繰り返す男の隠れたる本音とは?
 男女の関係では、彼や彼女の不可解な行動に悩む人も少なくありません。  カップルであっても、価値観はそれぞれ。ひとつの...
並木まき 2019-11-23 06:00 ラブ
感情に波が…別れと復縁を繰り返す彼への彼女の切実な想い
 男女の関係では、彼や彼女の不可解な行動に悩む人も少なくありません。  カップルであっても、価値観はそれぞれですので、...
並木まき 2019-11-24 06:29 ラブ
独り身のクリスマスどうする? “彼ナシ聖夜”の過ごし方3選
 街はいよいよクリスマスムード。夜はイルミネーションがきらめき、ショーウインドーはクリスマスの飾りつけで華やいでいます。...
七海 2019-11-22 06:00 ラブ
悲痛な叫びも 夫に寄生する鬼嫁の“パラサイトすぎる指令”3選
 昨今は共働きの夫婦も一般的。ですが、鬼嫁の中には、夫に寄生する人生を好む女性もチラホラ見受けられます。 そして、そん...
並木まき 2019-11-22 06:00 ラブ
彼氏に別れを告げられた時に未練があったら?4つの対処法!
 別れは突然訪れるものとはいえ、大好きな彼氏から前触れもなく別れを切り出された時には頭を金槌で打たれたような鈍い衝撃が走...
東城ゆず 2019-11-21 15:52 ラブ
年上女性がマッチングアプリで年下男性とマッチングする方法
 年下男性と出会いたい!だけどどこで出会ったらいいのかわからない。そんな悩みを抱いている女性が大勢います。そしてマッチン...
内藤みか 2020-05-20 11:21 ラブ
美人は本当に性格が悪い? 元CA官能作家が「美人」を斬る!
「美醜格差」という言葉が囁かれて久しい昨今、容姿の良さと性格の良悪に因果関係はあるのでしょうか。筆者自身、CA、モデル、...
蒼井凜花 2019-11-20 10:58 ラブ
彼氏に連絡が取れない時の対処法! 慌てる前に考えたいこと
 大好きな彼氏と突然連絡が取れなくなったら、不安になってしまいますよね。この間会った時は普通に接していたのに……と、訳が...
孔井嘉乃 2019-11-20 06:00 ラブ
交際中に要確認! 結婚後に豹変するかもしれない男の兆候3つ
 独身の人や婚活している人は、どうしても結婚がゴールというイメージになりがちですが、実は結婚してからの方が終わりなき長い...
田中絵音 2019-11-19 06:00 ラブ