更新日：2023-08-12 06:00
投稿日：2023-08-12 06:00
夏になると困るのが、汗ですよね。特に40代を過ぎると、ホルモンバランスの変化もあり汗をかきやすくなります。中でもやっかいなのが、顔から出る滝汗。目に見える部分だし、メイクも崩れて悩んでいる人は多いはず。
今回は顔からの滝汗対策や便利なアイテムをご紹介します。
今回は顔からの滝汗対策や便利なアイテムをご紹介します。
止まらない！ 顔から滝汗が出る時に試したい4つの対策
全ての画像を見るさっそく、顔から滝汗が出る際に試してほしい4つの対策を見ていきましょう！
1. 毎日湯船に浸かる
普段から汗をかく機会が少ないと、だんだんと汗腺が衰えてしまいます。その結果、よく動く顔の汗腺ばかりが活発になり、ほかの汗腺から出ない汗が顔から噴き出ることに……。
顔汗を防ぐためには全身の汗腺を活発にするよう、毎日湯船に浸かるようにしましょう。
2. 適度な運動をする
汗腺を活発にするためには、適度な運動を続けるのも有効です。特に汗をかきやすいウォーキングやジョギングなど、長時間できる有酸素運動を取り入れてみましょう。全身で汗をかけるようになれば、顔汗も減ってくるはずです。
3. しっかり睡眠をとる
顔汗が滝のように出てしまう原因の一つに、自律神経の乱れがあります。ストレスや疲れが溜まっていたり睡眠不足だったりすると、自律神経が乱れやすくなり、体が発汗を上手にコントロールできなくなってしまうのです。
疲れやストレスをとるためにしっかり睡眠時間を確保しましょう。
4. 顔汗を止めるツボを押す
顔汗を止める方法の一つにツボ押しがあります。場所は、バストトップから5cm上の部分。人差し指でじわーと押して刺激しましょう。押している間は、ゆっくり息を吐いてください。メイク前などに押す習慣をつけるといいかもしれませんね！
キレイ情報ラボ
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
ニキビなどの肌悩みがあると「メイクをしないと外出できない」とストレスを感じてしまう方も多いでしょう。すっぴんにも自信が...
今、乳液を使ったクレンジング方法があることをご存知ですか？ スキンケアアイテムである乳液は保湿力に優れていることから、...
ジェルネイルをして爪先が美しくなると、テンションが上がる女性も多いですよね。しかしせっかくいい気分になったのに、持ちが...
時短美容協会 
あなたは、実年齢よりも若く見られますか？それとも、老けて見られるでしょうか？誰だって、見た目年齢は若く見られた方が嬉し...
仕事が終わってから寝るまでの時間に、ちょっとでも美容にいいことを取り入れられたら日々の生活も輝くはずです♪ 面倒に思っ...
canちゃん 
日ごろの洗顔の際、洗顔ブラシを使用したことはありますか？手で行う洗顔は、洗い方のムラや強すぎることが原因で、お肌に負担...
肌質というと、「一生変わらない」と思っている人が多いでしょう。でも、私たちの肌状態は人によって異なりますし、環境やケア...
モーニングルーティン動画を見るのが大好きで、夜な夜なYouTubeを徘徊中。リアル感漂うものから憧れのものまで、たくさ...
暖かい季節になり、ショーウィンドウのマネキンが着ている色、素材も軽やかなものに変わり……となると、春物の買い物が楽しい...
七海 
春の訪れが楽しみな時期になりました。でも、待ち遠しい一方で、春は花粉症の方にとっては、悩みの多い季節……。肌も揺らぎや...
カサカサしているなら「乾燥肌」、ベタベタしているなら「脂性肌」など、美肌を目指す上で自分の肌質を知るのは大切なこと。で...
コクハク編集部 
ほんのりと優しい甘みで、身も心もほっこり温まる甘酒。最近では「美容にも良い！」と注目され、飲む点滴とも言われています。...
春はもうすぐ、メイクアイテムも更新したくなりますよね。カラーアイテムを買い足す前に、定番色であるブラウンアイシャドウを...
「このあいだ、デパートでパーソナルカラー診断をしてきた！」
「わたし、黄み肌だと思ってたけど、診断したら違ったみた...
「あの子はいつも可愛い自撮りができていいなぁ……」なんて思っていませんか？ でもそれ、メイクのおかげかもしれません！ そ...
デスクワークや家事など、気づかないうちに負担がかかっているのが腰。腰痛や腰の重さ・だるさ等でお悩みの方も多いのではない...
山本茜 
