更新日：2025-02-13 06:00
投稿日：2025-02-13 06:00
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、ちょっとした有名人です。タヌキか妖怪の噂も囁かれるなか、健康に関する知識はズバ抜けていて…。
そんなえりのボスのもとには今日も悩みを抱えた女性が立ち寄ったようですよ。悩みはずばり便秘。便秘に悩む女性は多いですよね…。便秘の対策、教えて、えりのボス！
そんなえりのボスのもとには今日も悩みを抱えた女性が立ち寄ったようですよ。悩みはずばり便秘。便秘に悩む女性は多いですよね…。便秘の対策、教えて、えりのボス！
全ての画像を見る
1. 便秘がちな私。甘く見ていたら困ったことに…
今回は、アキさん（34歳／仮名）からのご相談です。
「はぁ…おなかが痛い…」
「アキさん、どうしたの？」
「あ、すみません！ ついひとり言を。…実は、恥ずかしながら便秘しやすい体質みたいで、頻繁におなかが痛くなるんですよ～」
恥ずかしそうに笑いながら、軽い調子で言うアキさん。しかし、えりのボスは深刻な顔です。
「便秘を甘く見てはダメよ…？」
「え？」
「便秘のリスクは腹痛だけじゃないわ。他にもいろいろなリスクがあるのよ」
「えっ…それって、どんなリスクですか…？」
先ほどとは違い、打って変わって不安そうな顔をするアキさん。
これは放っておけません！
2. 便秘になる原因は？
「まずは、便秘になる原因について説明するわね」
「便秘って体質や食物繊維の不足以外にも原因があるんですか？」
アキさんの質問に頷き、えりのボスは続けます。
「食物繊維以外にも水分が不足すると便秘になることがあるわ。他にも極端なダイエットやストレスによって、腸の働きが悪くなると便秘になることがあるの」
「いろいろな原因があるんですね…」
「他にもあるわ。運動不足が原因の便秘もあるし、腹筋が衰えることで便秘になることもあるの。それにね、消化器に病気があって便秘になることもあるのよ」
「便秘って…奥が深いんですね…」
真剣な表情のアキさんに優しく笑い、えりのボスは説明を続けます。
「次は、便秘による腹痛以外のリスクについて説明するわね」
コクハク編集部
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
「うわ〜コレは痛いわ〜……」という、女子会ぶっちゃけトーク。アラサー・アラフォー女子は、メイクというパーソナルなことです...
キレイ情報ラボ 
肌本来の美しさを引き出す「ヌーディーメイク」は、大人でセクシーな雰囲気が作れるメイクとして注目されています。「肌に自信...
時代の流れによって常に変わっていく、女性のメイク。オルチャンメイク、メンヘラメイクなど、流行りのメイクに挑戦してみたこ...
マスク生活がすっかり定着している今は、これまでとは異なるちょっとしたお悩みにも遭遇しがちですよね。よく耳にする話として...
並木まき 
100円均一ダイソーのメイクアイテム「UR GLAM」が普段使いのメイクアイテムに仲間入りしてからというもの、続々と登...
canちゃん 
爪のピンクの部分がもう少し長かったなら、爪の形が綺麗に見えるのに…と、悩んでしまうことってありますよね。このピンクの部...
美肌に効果的なスペシャルケアアイテムとして、人気の「フェイスパック」♡ エステに行かなくても肌にたっぷり栄養やうるおい...
寒い季節になると空気が乾燥するので、肌トラブルに悩む人も多くなるでしょう。そんな時に、ぜひ活用していただきたいのが「加...
「忙しい朝でも手際良くキレイなメイクに仕上げたい！」という人には、時短メイクがおすすめです。そこで今回は、短時間でキレイ...
流行りに関係なく、「ツヤ肌」って女性の憧れですよね。濡れたように艶っぽい肌は、透明感や女性らしさを感じさせる魅力があり...
「白髪が多い人はハゲない」「若白髪は頭がいい証拠」「海藻を食べると白髪が黒髪に戻る」……このような、白髪にまつわる噂を聞...
大好きな彼との特別な夜には、“記憶に残るいい女”を演出したい女性も少なくありませんよね。今年の冬は、外でのデートよりも...
おしゃれなインスタグラマー御用達として、最近頻繁に見かけるようになった「ナイトブラ」や「育乳ブラ」。でも、この2つのア...
ある日突然、｢あれ？ 私のお腹ってこんなにぽっこりしてたっけ！？｣って気づくことがありますよね。特に暴飲暴食をした訳で...
コロナ禍自宅で過ごす時間が増え、セルフネイルをする方が増えているのではないでしょうか？ サロンに行かなくても綺麗な爪が...
話題になっていたり、ネットで人気を集めていたりする基礎化粧品が自分の肌に合うとは限りませんよね。口コミで高評価なスキン...
