更新日：2025-07-27 08:00
投稿日：2025-07-27 08:00
夏の強い紫外線が、肌だけでなく髪の毛にもダメージを与えるのをご存じですか？ 毎日しっかりスキンケアしていても、髪がパサついてしまうと印象が台無しに…。
今回は、夏にこそ取り入れたい紫外線対策とヘアケアの方法を解説します。紫外線から髪を守って、ツヤのある美しい髪をキープしましょう！
今回は、夏にこそ取り入れたい紫外線対策とヘアケアの方法を解説します。紫外線から髪を守って、ツヤのある美しい髪をキープしましょう！
夏の紫外線は髪にどんなダメージがある？
全ての画像を見る「髪の毛は死んだ細胞だから、紫外線なんて関係ない」このように思っていませんか？ 実は、髪の毛や頭皮も紫外線による影響をしっかり受けています。まずは、夏の紫外線が髪にどんなダメージを与えるのか知っておきましょう。
1. キューティクルが剥がれてパサつく
髪の表面を覆っているキューティクルは、髪のうるおいを守る重要な役割を果たしています。しかし、紫外線を浴びるとキューティクルが浮いたり剥がれたりして水分が失われ、パサパサの髪に…。特に毛先は傷みやすく、触るとバサバサ・ゴワゴワした手触りになることも。
2. 髪が変色する
紫外線は髪の内部にある色素（メラニンやヘアカラーの色素）を分解してしまう作用があります。そのため、地毛も赤茶けて見えたり、ヘアカラーの色落ちが早くなったりして、髪色を変色させてしまうことが。せっかくサロンで染めた髪色が、夏場はすぐ抜けてしまう、なんて経験がある人も多いでしょう。
3. 頭皮が日焼けして乾燥・皮むけに
紫外線は髪だけでなく、頭皮にもダメージを与えます。帽子をかぶらずに長時間外にいると、頭皮が赤く日焼けして炎症を起こしたり、数日後に皮むけしたり。さらに、乾燥が進むとフケが出やすくなる原因にもなります。
紫外線は「髪の土台」である頭皮環境も悪化させるので、しっかり守りたいところ。
キレイ情報ラボ
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
おしゃれで垢抜けた可愛らしい印象になれる「ぱっつん前髪」は、いつの時代も不動の人気ですよね♡ でも、中にはぱっつん前髪...
男性ウケを狙う「フェミニン系メイク」も可愛いですが、女性なら誰もが一度はクールでかっこいい「モード系メイク」に憧れた経...
あなたは間食をしていますか？ 特に、スイーツが好きな女性は、毎日のように間食をしているかもしれませんね。しかし、間食に...
メイクと一言で言っても、さまざまな方法があります。中には、いつも同じマンネリメイクに飽きてきている人もいるでしょう。そ...
SNSでヘアアレンジを検索すると、たくさんの「くるりんぱ」が出てきますよね。髪の毛を縛り、縛ったヘアゴムの上あたりに輪...
時短美容協会 
透明マスカラは、別名「クリアマスカラ」とも呼ばれている“色の付かないマスカラ”のことを言います。透明マスカラは、マスカ...
お人形さんのような“ドーリーメイク”に憧れていても、「若い女性がするメイクだし……」「似合う人が限られるから……」と、...
お泊まりデートでは、丁寧なスキンケアをする時間が確保できないという問題にぶつかりやすいですよね。彼との時間を優先したい...
並木まき 
顔のパーツに関する悩みの中でも、“鼻の形”にコンプレックスを持っている人は多いようです。でも、整形するのはハードルが高...
女性にとって、ファッションに欠かせないアイテムの「ネイル」。サロンに通うとお金もかかりますし、セルフネイルでも塗り直す...
毎日必ず着用する下着ですが、いつ捨てたら良いのかタイミングが難しいと感じたことはありませんか？ 着ようと思えば着られる...
アラサー・アラフォー世代になると、チラホラと出てくる「白髪」に悩む女性も増えますよね。今のご時世では、以前のように気軽...
毎日お風呂上がりにせっせとボディクリームを塗って乾燥対策をしているのに、膝や肘が乾燥してしまうことってありませんか？ ...
潤いがあるキレイな美髪は、女性にとって永遠の憧れ。しかし、そんな髪に憧れを抱いていても、「くせ毛だから……」「髪の毛が...
その日の気分で使い分けられるように、入浴剤はいつも数種類ストックしています♪ 気分で選ベるのは楽しいので、バスタイムが...
canちゃん 
みなさんは、ファンデーションを季節ごとに変えていますか？「面倒だから、ずっと同じのを使っている！」という人も多いでしょ...
