更新日：2020-01-11 06:51
投稿日：2019-10-25 06:00
外食ならジョナサンがオススメの理由
全ての画像を見るしかし、ステーキというと女性的にはボリュームが多く、体育会系なイメージから女子会であんまり選ばれないお店でもあります。そこで、ファミリーレストランのジョナサンに行きつきました。
リブロースステーキがとにかく柔らかくて美味しいです。オーダーの際に「タレを抜いて」と伝えるのを忘れましたが、塩でも美味しくいただけます。じゃがいもにバターがのった付け合わせは、同行していた夫にあげました。
じゃがいもは糖を多く含んでいるので食べないようにするか、オーダーの際に「付け合わせのじゃがいもはいらないです」と店員さんに伝えれば、食事を残す罪悪感と闘わなくて済みます。
何より嬉しいポイントは、ジョナサンの主食にはソイブレッドが置いてあること。低糖質な食事をしていると、主食が恋しくなる時があります。このソイブレッドは、一つあたりの糖質が9.5gです。
先ほどお伝えしたように、ステーキにはほとんど糖質が含まれていません。また、ドレッシングに含まれているであろう糖質も気にしなくていいレベルでしょう。マヨネーズに関しては、ケトジェニックダイエットでは高カロリー低糖質で推薦される調味料の一つ。
一食でこの量を食べられるのは、どんな人でも満足感があるのではないでしょうか。ソイブレッドは、ふっくらしていて、とても美味しいパンでした。
東城ゆず
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
「ツヤ」と「テカリ」は似ているようで全く別物。二つの違いを理解していないと、ツヤ肌を作っているつもりが残念なテカリ肌に仕...
キレイ情報ラボ 
毎日のヘアケアで欠かせない、ブラッシング。実は、髪の毛だけではなく、頭皮もしっかりブラッシングすることが健康な髪の成長...
夏の暑さが落ち着いて、少しずつ過ごしやすい気候になっていく9月。しかし、9月は一年の中で最も肌が老ける時期だと言われて...
相変わらず、いつ終わりがくるのかも見えないマスク生活で、ポーチの中身も以前とは様変わりしている人も多いのではないでしょ...
並木まき 
長引くマスク生活……。鏡を見るたびに、なんとなく顔が老け込んできていませんか？ 実は、ずっとマスクをしていると表情筋...
ナチュラルで上品な印象の「ラテ色」。ラテ色とはラテのような薄い茶色のことを言い、ファッションやメイクで注目されているカ...
背が低い女性にとって、大きな悩みのひとつである“着こなし”。足が短く見えてしまったり、子どもっぽくなってしまったりと、...
待ちに待ったデートの日、どんな髪型にしたらいいか迷ってしまうことはありませんか？ 髪型ひとつで女性の印象は大きく変わる...
ふと鏡に映った自分の顔に、深く刻まれたシワ……。嫌ですよね。中でも特に厄介なのが、「眉間のシワ」。場合によっては、不機...
近年、年齢に対して若く見える人が増えてきましたよね。娘と姉妹に見えるようなお母さんや、何年経っても見た目が全く変わらな...
夏の女の大きな悩みのひとつといえば、汗によるファンデ崩れ。とくに昨年に続き、今年はマスクの蒸れもあって、余計に崩れがち...
笹山真琴 
女性にとってメイクは楽しいものですが、時には「面倒だな」と思うこともありますよね。特に、忙しい朝のメイクに苦労している...
せっかくメイクをするなら、自分の思う“理想の顔”に近づけたいもの。しかし、顔の形は人それぞれで、似合うメイク方法もさま...
今では、おしゃれアイテムのひとつになっている「メガネ」。コーディネートにメガネを取り入れたいのに、「私には似合わない」...
ダイエットをしている女性の大きな悩みが「リバウンド」でしょう。やっとの思いで痩せたのにリバウンドしてしまうたび、「痩せ...
コロナ禍によって、リモートワークで働く人が増えていますよね。でも、自宅時間が増えることで、ついつい間食を繰り返してしま...
