指先まで潤う♡ 自宅でできるハンドケア&マッサージのやり方

キレイ情報ラボ ライター女子部
更新日:2022-01-18 06:00
投稿日:2022-01-18 06:00
 顔やボディのケアに比べて、つい後回しになってしまうのがハンドケア。しかし、手元は年齢が出やすい場所ですので、できることならしっかりケアして若々しい手元にしたいものですよね。そこで今回は、自宅で簡単にできるハンドケアとマッサージのやり方をご紹介します!

指先までしっとり♡ 自宅で簡単にできるハンドケアのやり方

 女性の手元を見ると、その人の年齢や生活環境までわかってしまうと言います。日頃からしっかりハンドケアをしていれば、手の乾燥を予防するだけでなく、潤いのある若々しい手元を目指せるでしょう。まずはじめに、自宅で簡単にできるハンドケアのやり方を見ていきましょう!

1. お風呂上がりに化粧水で水分補給

 自宅でハンドケアをする際、すぐにハンドクリームを使用する人も多いと思いますが、実はその前に化粧水で水分補給してあげたほうが、しっとりとした肌に仕上がります。

 ハンドケアに使用する化粧水は、ドラッグストアで売っている低価格のものでもOK。コットンに適量を取り、手の甲や手のひら、指先までしっかり塗布していきましょう。

2. ハンドクリームで指先までしっかり保湿

 手全体に化粧水でしっかり水分補給をしたら、次はハンドクリームを使って保湿の仕上げをしていきます。

 ハンドクリームは肌に直接塗るのではなく、手のひらで温めて柔らかくしてから丁寧に馴染ませましょう。このとき、指の根元や関節を軽くマッサージすると、血行が良くなり、指先がじんわりと温かくなりますよ。

3. 爪の周りはネイルオイルで

 ささくれや爪の乾燥が気になる人におすすめなのが、ネイルオイル。化粧水とハンドクリームでケアしたら、仕上げにネイルオイルを使用してみましょう。

 爪の根元にオイルを少量乗せていき、指先に向かって揉み込むように馴染ませていきます。オイルの量が多いとベタつきが残ってしまうので、つけ過ぎには注意しましょう。

4. 週に一度はスクラブでスペシャルケアを

 普段のハンドケアに加えて、週に一度はスクラブを使用してスペシャルケアすると、さらにツヤのあるキレイな手元に。

 ボディ用のスクラブでも構いませんが、最近ではハンド専用のスクラブも豊富になっています。スクラブで手全体をクルクルと軽くマッサージして、古い角質をしっかり落としていきましょう。

5. 乾燥が気になる季節は就寝時に手袋を使用する

 特に乾燥が気になる季節は、就寝時にコットン手袋を使用するのもおすすめの方法です。

 夜のハンドケア後に手袋をして寝るだけで、翌朝指先までしっとりモチモチに。朝に手袋を外すのが、きっと毎日の楽しみになるはずですよ。

自分でできるハンドマッサージのやり方のポイント

 いつものハンドケアにハンドマッサージをプラスすると、手の血色が良くなり、若見え効果が期待できます。サロンでやってもらう方法もありますが、実は自宅でも簡単にできちゃうんです! 続いて、自分でできるハンドマッサージのやり方を見ていきましょう!

ハンドマッサージにはクリームorオイルを準備

 ハンドマッサージをする際には、摩擦で肌を痛めないようにハンドクリームか植物オイルを準備しておきましょう。自分の好きな香りがある人は、アロマオイルを使ってマッサージするのもおすすめです。

自分でできるハンドマッサージのやり方

 ハンドマッサージに使用するクリームやオイルの準備ができたら、さっそくマッサージしていきましょう!

【やり方】

1.クリームやオイルを手のひらで温めて、手全体に馴染ませていきます。
2.手のひらや手の甲を、クルクルとマッサージします。
3.指を1本ずつ、根元から指先に引っ張るようにマッサージします。
4.ベタつきを感じる場合は、最後に軽くティッシュオフします。

ハンドケア&マッサージのやり方をマスターして理想の手に♡

 ハンドケアは、毎日続けることがとても大事です。今回ご紹介した方法は、時間もかからず自宅で簡単にできる方法なので、忙しい人にもチャレンジしやすいと思います。しっかりマスターして手元美人を目指してくださいね♡

キレイ情報ラボ
記事一覧
ライター女子部
女性のキレイを応援するラボ。メイク、スキンケア、バストケア、ヘアケア……など、役立つ情報をピックアップしてお届けします♡

関連キーワード

ビューティー 新着一覧


クールな男顔→可愛い女顔に変身♡メイクで女性らしい印象に
 最近話題の「男顔or女顔診断」、あなたは試したことはありますか?そんな中、「自分は男顔タイプだけれど、女顔タイプの雰囲...
内巻き・外巻き・ミックス巻き…失敗ゼロ!な巻き髪のコツ♡
 ヘアアレンジの方法をインターネットで調べると、「まずは、ミックス巻きをしておきます」や「軽く巻いておいて」などの表現が...
肌の凸凹をなんとかしたい…原因&メイクでカバーする方法!
 大きいニキビができると、その後肌に凹凸が残ってしまうことってありますよね。このようにニキビ跡にできた凹凸のことを“クレ...
着痩せコーデのコツ&太ってる人が5キロ痩せて見える服3選
「最近、太ってきたな」と、一生懸命ダイエットに挑戦しては挫折している人って多いですよね。そんな人におすすめしたいのが、「...
安いけど…セルフ縮毛矯正の効果はある?頻度・値段・やり方
 やっかいなくせ毛の悩みを解決してくれる「縮毛矯正」。でも、美容院でやると値段も高いし、時間もかかってしまいますよね……...
2021年最新!雑誌の付録でおこもりケア♡ 自分磨きで美肌get
 冬休み中の自分磨きに、部屋も肌も大掃除してみてはいかがでしょうか? 旅行やパーティーなどができない今だからこそ、おこも...
正月太りはなぜ起こる?原因&誰でもできる6つの予防方法
 正月休みに入ると食べては寝て、食べては寝て……を繰り返してしまう人も多いはず。しかし、それゆえに太りやすい時期でもあり...
帰省中にも♡ 義母とのコミュニケーションに役立つコスメ3選
 年末年始は、義母と顔を合わせる機会が増える女性も少なくありませんよね。夫の実家との距離感にかかわらず、義母と過ごす時間...
鍋や包丁は不要♪ もやし効果を活かす時短ダイエットレシピ
 お手頃価格で手に入れやすい「もやし」。シャキシャキとした歯ごたえでカロリーも少なめという魅力的な食材ですが、そのまま食...
出合えてよかった!コロナ禍に美容家が重宝した時短美容品3選
 2020年は、“コロナ禍”という特殊なシチュエーションだっただけに「この美容アイテムに、出合えてよかった!」も、例年と...
イマイチ眉になってない? 残念なポイント&正しい描き方♡
 眉毛って、実は結構見られていることを知っていますか? しかし、それにも関わらず、肌やアイメイクには力を入れても眉毛は手...
美容代にお金かけすぎ!? 一番にお金をかけるべきもの7選
 あなたは、美容にどのくらいお金をかけていますか? エステ、スキンケア、ヘアケア、コスメ、美容家電など、挙げ始めたらキリ...
“水は1日2リットル”って本当? 効果や正しい飲み方を紹介
 よく「水は1日に2リットル飲むと健康に良い」と、言われますよね。実際に、美意識の高い女性は毎日量に気をつけて、水分補給...
プチギフトに入浴剤のススメ!至福の癒しバスタイムを贈ろう
 年末年始はお世話になったあの人に、プチギフトで感謝の気持ちを伝えたい! でもこのご時世、会う機会がなくなって渡しそびれ...
一重の人必見♡“デカ目メイク”のポイント&似合うカラー
 日本人では珍しくない「一重まぶた」は、クールでミステリアスな印象が素敵です。でも、やっぱり「クールもいいけど大きなぱっ...
デートで男性ウケが悪いNGコーデって?5つの特徴と注意点
 大好きな彼とのデート、女性なら誰もがコーデに気合いが入りますよね。しかし、どんなに頑張っても、男性ウケが悪いコーデだと...