更新日：2022-11-07 06:00
投稿日：2022-11-07 06:00
「爆速レシピクリエイター」およねさんが考案する《ひとり分の分量で》《最小限の工程で》《最低限の洗い物で》作れちゃうレシピ。
毎日がんばる皆さん、たまには（？）イロイロめんどくさいの、やめちゃいませんか？
毎日がんばる皆さん、たまには（？）イロイロめんどくさいの、やめちゃいませんか？
肥えたパートナーへの言葉
全ての画像を見る「アゴが2つになったね」
昨年、6kgの増量に成功した私に夫が投げかけてきた言葉。
肥えたパートナーに「愛する面積が増えたね」なんて麗しい言葉をくれる人は本当にいるのだろうか。
我が家にいるのは見たままの感想を述べる辛辣な夫です。
2022年に入り、痩せることを目標に掲げたあの日から早10カ月。
え、もう11月……？
ここ最近は体重計に乗ることすら諦めているので、さらに肥えてしまったのかどうかもまったくわからない。奇跡的に痩せている可能性もあったり!?
けれど、私の体感は「奇跡は起きてない」と言っています。
2022年も残り2カ月を切ったいま、奇跡を願っている場合ではない。およね、現実を見るのだ。
そんな思いで手に取ったオートミール。
実は昨年、肥える前にオートミールレシピにハマっていたことがある。
ただちょっとお高めだから、家計を気にして最近は遠ざかっていた。（だから私が太ったのは家庭のためなのだ！ ふん！）
オートーミールは栄養価が高く、食物繊維も豊富だからダイエットにはもってこいの食材。
高級エステにお金を使うよりは安くて確実なダイエット方法な気がする。というわけで満を辞して、オートミールダイエット開始！
今回はオートミールレシピの中で、およね的に一番「オートミール感のない」お好み焼きレシピをご紹介します。
しかもフライパンで作ってフライパンのまま食べる！ 洗い物はフライパンのみ！ 包丁もキッチンバサミも使わずにいきましょう！
およね
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
フード 新着一覧
伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は、東京・門前仲町の居酒屋「酒亭 二ぶん半」の武井...
コクハク編集部 
伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は、東京・門前仲町の居酒屋「酒亭 二ぶん半」の武井...
伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は、神奈川・鎌倉の創作中華料理店「かかん」の小出幸...
伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は、神奈川・鎌倉の創作中華料理店「かかん」の小出幸...
地元の食材シリーズ第４弾は「青梅」。「梅仕事」に憧れつつも、毎年スルーしてしまっていたけれど、今年は一念発起！ 梅シロ...
伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は、神奈川・鎌倉の創作中華料理店「かかん」の小出幸...
伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は、神奈川・鎌倉の創作中華料理店「かかん」の小出幸...
伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は、神奈川・鎌倉の創作中華料理店「かかん」の小出幸...
伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は、東京・池袋の中国西北家庭料理店「沙漠之月」の英...
伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は、東京・池袋の中国西北家庭料理店「沙漠之月」の英...
伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は、東京・池袋の中国西北家庭料理店「沙漠之月」の英...
伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は、東京・池袋の中国西北家庭料理店「沙漠之月」の英...
わーい、わーい。夏のおつまみに欠かせないやつ、今年も枝豆の季節がやってまいりました！ 昨夏は取材先のjiubar（東京...
伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は、東京・池袋の中国西北家庭料理店「沙漠之月」の英...
伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は、東京・銀座の居酒屋「炭火屋るぷりん」の海老沢淳...
長引くコロナ禍で、地元・神戸に帰省出来ない日々が続いています。18歳で上京して以来、こんなに帰らなかったことはありませ...
