グラグラ茹でずに“ぽきっ”とレンチン一発!「ベーコンの生レモンパスタ」

およね 爆速レシピクリエイター
更新日:2023-08-14 13:54
投稿日:2023-08-14 06:00
「爆速レシピクリエイター」およねさんが考案する《最小限の工程で》《最低限の洗い物で》作れる、まんぷく連載「およねの爆速!女ひとり麺」
 今回は、夏でも安心! 茹でないレンジパスタをご紹介します。

グラグラ茹でないパスタレシピ。夏だ!レモンパスタがウマすぎる!

 何度も同じこと言ってごめんなさい。

 暑すぎる……!

「さすがにこれは食欲がなくなる……」と言いたいものの時間がくればしっかり腹は減る、健康アラフォーです。

 とはいえ、そんな私でもこの猛暑の中、口に入れるものと言えばそうめんやうどんといったさらっとすすれる麺が中心となり、さすがにそろそろ違う刺激を欲しています。

 というわけで、今回は、麺は麺でも「パスタ」といきましょう。

 ただし。 

 鍋でグラグラ茹でるのは想像するだけで気絶もんなので、やっぱりレンジでサクッと作ります。

レンチン一発!「ブロッコリーとベーコンのさわやかレモンパスタ」

【材料】(女ひとり分)

・スパゲティ(乾麺)…100g
・ブロッコリー(小房に分ける)…50g
・ハーフベーコン…1パック(4枚)
・レモン…1/8個
・水…320ml

【A】
 ・顆粒コンソメスープの素…小さじ1
 ・塩…ひとつまみ
 ・にんにくチューブ…1㎝

・バター…5g
・ブラックペッパー…適量

【作り方】

1. 大きめの耐熱ボウル(レンジ対応のもの)にスパゲティを半分に折って入れる。

2. 分量の水を注ぎ、ベーコン、【A】を加える。

※ベーコンはキッチンばさみでカットすると簡単!

3. 麺ができるだけ重ならないように全体を混ぜ、ブロッコリーを加える。ラップなしで電子レンジ(600W)で加熱する。加熱時間はスパゲティの袋に記載されている茹で時間「プラス5分」。

※茹で時間が8分なら+5分で計13分加熱する。
※早茹でタイプよりも普通のタイプのほうがおいしく仕上がります。

4. レンジから取り出して全体をよく混ぜる。皿に盛り、レモンの果汁を絞りかける。

※レモンがなければ、(ポッカ的な)レモン果汁を適量回しかけてもOK!

5. バターをのせ、ブラックペッパーを振って完成!

こってりバターにさっぱりレモン。アマルフィからシェフが舞い降りてきた…!

 フレッシュレモンを使うと香りが格別! できれば、わざわざ買ってください。

 さわやかな香りと酸味が最高!

 レモンの輪切りを飾ると見た目もかわいくなって、さらに食欲をそそります。

 ガッツリだけどすっきり、さっぱり食べやすい。

 レンジ一発とは思えない出来栄えです。

 力をつけたい日のお昼ご飯にいかがでしょう。

およね
記事一覧
爆速レシピクリエイター
奇想天外な調理法と笑える動画で注目されるレシピクリエイター。仕事と育児の両立に挫折した挙句、35歳で夫の失業を経験→どん底から這い上がるべく翻弄する2児の母でもある。SNSは開設半年で総フォロワー20万人超、レシピ本の出版決定!(2023年1月予定)

InstagramVoicyYouTubeTikTokX

関連キーワード

フード 新着一覧


おうちでミシュランの味も!自炊に飽きた時に頼りになる3選
 目に見えないウイルスとの闘いで“コロナ疲れ”を引き起こす人が増えているといいます。なかには外食ができないためストレスが...
内埜さくら 2020-05-15 16:10 フード
「牛サガリの和風ステーキ」ヘルシーなスタミナ肉おつまみ
 伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は東京・千駄ヶ谷の和食店「台楽おおた」の今井恵子さ...
「パリパリキャベツ」今が旬! 味噌ダレで食べる春キャベツ
 伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は東京・祐天寺のもつ焼き店「ばん」の小杉潔さんに、...
「春野菜と山菜の酢味噌和えジュレ」ほろ苦さと香りを味わう
 伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は東京・学芸大学の居酒屋「件」の川辺輝明さんに、濃...
「鶏唐揚げ 梅しばタルタル」人気メニューを斬新アレンジ
 伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は東京・渋谷の居酒屋「酒井商会」の酒井英彰さんに、...
「白インゲン豆の冷たいスープ」暑い日に食べたい冷たい前菜
 伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は東京・新橋のビストロ「スリジィエ」の山本延年さん...
「焼き筍~ふきのとう味噌&ブルーチーズ」グリルで丸ごと!
 伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は東京・学芸大学の居酒屋「件」の川辺輝明さんに、皮...
「ちりめんじゃこの山椒煮」旬の香りがふわ~っと鼻に抜ける
 伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は東京・銀座の老舗和食店「はち巻岡田」の岡田幸造さ...
「菜の花の水餃子」春の食材のほのかな苦味がアクセントに
 伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は東京・神宮前の中華料理店「チャイナサーカス」の劉...
在宅ランチにマヨったら…隠しテクで絶品★納豆チャーハンを
 在宅勤務や休校の影響で、おうちでランチを作る機会も多いのではないでしょうか? 週末だけならまだしも毎日ともなると、パパ...
ぐっち夫婦 2020-05-27 14:29 フード
「サザエと新ジャガイモのサラダ~肝ソース~」後を引く食感
 伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は東京・荻窪のフレンチ「Petit」の千葉良太さん...
「あさりとレタスの酒蒸し」やっぱり汁が一番おいしい!
 伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は北海道・札幌の居酒屋「さかなとお酒 うぉんたな」...
「カリフラワーのスパイスフリット」家でも作れる万能ソース
 伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は東京・池之端の創作ビストロ「Cise」の宮武郁弥...
「キャロットラペ」スパイスの香りが後を引くお洒落おつまみ
 伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は東京・神保町のバル「Bal Marrakech」...
「江戸前揚げ出し豆腐」まさかの味付けに驚くこと間違いなし
 伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は東京・渋谷の居酒屋「酒井商会」の酒井英彰さんに、...
「ヘルシーカツレツ」豚肉とクレソンとグリッシーニを一緒に
 伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は山形・鶴岡のイタリアン「アル・ケッチァーノ」の奥...