更新日：2019-10-08 11:41
投稿日：2019-09-13 06:00
介護士をしている時、フリーライターとして活躍している今。どちらも言えることは、私は「食べることが大好き」ということ。私は、ストレスがたまれば食べてしまうんです。食べることは最も手軽なストレス発散方法です。子育てで少し疲れた時でも、食べようと思えばすぐそばに食べ物はあるし、場所も時間も拘束されない。だからこそ、食べるのがいつしか趣味になっていたんだと思います。
これは、主婦でフリーライターをしている“東城ゆず”のリアルなダイエット記録です。
これは、主婦でフリーライターをしている“東城ゆず”のリアルなダイエット記録です。
食べてもいい！ 食べ続けなければ
全ての画像を見る私は、とにかく食べるのが大好きです。食べ放題にいけば、誰より食べられる自信がある。だからこそ、私のことをみて「気持ちいいくらい食べるね」と多くの人が口にします。昔は、そのぶん動いたりスポーツをしたりしていたけど、家事やや育児に忙しい今はジョギング程度。だから、みるみる太ったのも無理がないと思うんです。
プチ断食をして2kg痩せたとしても、そのあと食べれば体重は余裕で1kg戻ります。すごく分かりやすい仕組みをしているのが、私たちの体。「食べれば太るし、食べなければ痩せる」ということ。しかし、見てわかる通り、痩せている人と私みたいに太っている人が存在します。
痩せたり太ったりするのは、こんな簡単な仕組みなのになぜなのか。私なりに、ダイエットをして考えてみたのです。私も人間ですから、こうやって連載をさせてもらっている間にも、さまざまなお付き合いがありますし、食事もとります。全ての交遊を断ち切ったり、好きなものを食べないのは難しいことです。
実際、連載を始めさせてもらった直後はリバウンドしていましたし、一向に痩せない時もありました。食べることを恐れて絶食したりすると、体が危機感を感じるのか、蓄えようとする不思議な現象も起きます。
東城ゆず
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
「シャンプー後にリンスやコンディショナーをつける」というのは、もはや常識ですね。でも、リンスとコンディショナーの違いを知...
コクハク編集部 
せっかくニキビが治ったのに、しつこく残ってしまうニキビ跡。本当はナチュラルメイクをしたいのに、ニキビ跡に合わせてついつ...
コロナ対策のため、頻繁に手洗いをするようになった最近。どのお店の入り口にもアルコール除菌アイテムが置いてあり、手指消毒...
孔井嘉乃 
女性にとって、メイク崩れは厄介な悩みのひとつ。せっかく時間をかけてメイクしたのに数時間後に崩れてしまう……あるあるです...
キレイ情報ラボ 
人間誰しも、何かしらのストレスに悩まされていることでしょう。そんなストレスから過食になる人も多く、「ストレス太り」で、...
「キャンメイク」「セザンヌ」「ダイアン」は、ドラッグストアで買える大人気プチプラブランド。毎シーズンの新作には、デパコス...
並木まき 
マスク生活が続く今、日々のメイクを見直している女性も多いですよね。リモートワークやちょっとした外出ではメイクをしっかり...
時短美容協会 
パウダーファンデーションをうっかり落として粉々に……コスメあるあるではないでしょうか？ でも、がっかりするのはまだ早い...
長いあいだ同じメイクをしていると、ふと「似合ってないかも？」なんて、違和感を感じることがあります。そんな時は、メイクを...
「男性はぽっちゃりした女性が好き」ということは良く聞く話ですが、「ぽっちゃり」と「太ってる」の境界線って、イマイチよくわ...
結婚式や同窓会など大事な予定などが入った時に、少しでも痩せてスタイルを良く見せたいと思うのが女心というもの。「短期間で...
バスルームのインテリアに凝りだすと、気になるのは日常的に使うシャンプー類のデザイン。最近は、スタイリッシュなボトルに入...
「丁寧に泡立てて顔を洗ってるけど、なぜか肌荒れが治らない」「高い化粧水を使っているのに、なぜかおでこの吹き出物がずっと残...
七海 
万能アイテムとして知られる「ニベア青缶」。実はいま、「ニベアがパックとしても使える！」と話題になっているのをご存知でし...
ほんのり血色感を出す「血色メイク」が、近年大人気！ やりすぎ感もなくナチュラルなのに、色っぽさを醸し出せるため、男性ウ...
コンビニやドラッグストアなどで見かける「美容ドリンク」。お肌が疲れている時や、デートの前日など、ここぞという時のお守り...
