更新日：2019-10-10 17:59
投稿日：2019-09-27 06:00
連載スタート時は70.3kg！ 現在は…？
全ての画像を見るさすがは停滞期。前週から「−0.6kg」と数字の減り具合は思わしくないですね。私はダイエットに飽きたり、頑張っても体重が減らず、へこたれてしまう時もあると思っています。実際に、今その時期を迎えています（笑）。
思うように成果が出ない時、でも誰かに話したくない時が女性のダイエットには存在しますよね。そんな時は、わらにもすがる思いでサプリメントなどを“気分転換として”試してみるのもオススメですよ。引き続き、適度に気分転換しつつ……。
・体重計に毎日乗る・記録する（継続）
・レコーディングダイエットをする（継続）
・プチ断食を取り入れる
・ファスティングダイエットを試す
・遺伝子ダイエットに取り組む
・ダイエットサプリは本当に痩せるのか検証する
ファスティングダイエットと遺伝子ダイエットについても、検証して行きたいと思います！ 次回、「食欲の秋は味覚も楽しみつつ…「週末だけダイエット」」の中身もお楽しみに！
東城ゆず
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
朝、完璧にメイクをしたはずなのに、時間が経つにつれて乾燥し、ファンデが粉吹いてしまう……と悩んでいる女性も多いのではな...
キレイ情報ラボ 
寒い季節になると、私たちを困らせる「静電気」。服が体にまとわりついたり、パチっと痛い思いをしたり……と、なにかとストレ...
髪型の中でも「前髪」って、目に入ってくる場所ですよね。どうせなら、おしゃれに決めた前髪をキープしたい！と、ワックスを使...
少し前に大流行した韓国の「オルチャンメイク」。真っ赤なリップに太めの平行眉で美少女を演出したのは昔の話……と思いきや、...
肌寒い季節になってきましたね！ 春夏に重宝したスニーカーやパンプスよりも、もう少し足元を暖かくおしゃれしたい気分♡とい...
しっとりしていてツヤのある乾燥知らずのボディを手に入れるためには、日々のケアや生活習慣が重要なポイントになります。そこ...
多くの女性がハマっているネイル♡ そんなおしゃれの影には、誰もが体験しているあるあるネタがいっぱい！ そこで今回は、ネ...
ダイエットにはさまざまな方法がありますが、「どんなに効果がある」と言われる方法でも辛ければ続きません。無理のないダイエ...
やっかいなくせ毛。広がってしまったり、いつも同じ方向に流れてしまったりと、悩みは尽きませんよね……。でも、そんなくせ毛...
「何だか体が重い……」と、久しぶりに体重計に乗ってみると、思ったよりも太っていてビックリ！なんて経験がある人もいるでしょ...
何年も同じ髪型をしていると、「そろそろ飽きてきたな」と思いながらも自分に似合う髪型が分からず、結局、同じスタイルになっ...
「デリケートゾーンがなんだか臭う……」「周りにバレないかな……」そんな悩みを抱えている女性は少なくありません。デリケート...
コクハク編集部 
メイクが上手にできなくて、「自信がない」「もうノーメイクでいいや」と諦めていませんか？ でも実は、メイク上手に見える女...
寒くなってくると、ニットを着る人が増えてきます。ニットは見る人に暖かい印象を与えるだけでなく、季節に合ったファッション...
雑誌やテレビで見かける芸能人や有名人に「なれるものなら、あの顔になりたい！」「あんな姿に生まれていたら、私の人生も違っ...
並木まき 
男性とのデートが決まったら「どんな服を着ていこう？」と、悩む女性は多いでしょう。洋服によって彼に与える印象も変わってき...
