更新日：2019-10-10 17:59
投稿日：2019-09-27 06:00
連載スタート時は70.3kg！ 現在は…？
全ての画像を見るさすがは停滞期。前週から「−0.6kg」と数字の減り具合は思わしくないですね。私はダイエットに飽きたり、頑張っても体重が減らず、へこたれてしまう時もあると思っています。実際に、今その時期を迎えています（笑）。
思うように成果が出ない時、でも誰かに話したくない時が女性のダイエットには存在しますよね。そんな時は、わらにもすがる思いでサプリメントなどを“気分転換として”試してみるのもオススメですよ。引き続き、適度に気分転換しつつ……。
・体重計に毎日乗る・記録する（継続）
・レコーディングダイエットをする（継続）
・プチ断食を取り入れる
・ファスティングダイエットを試す
・遺伝子ダイエットに取り組む
・ダイエットサプリは本当に痩せるのか検証する
ファスティングダイエットと遺伝子ダイエットについても、検証して行きたいと思います！ 次回、「食欲の秋は味覚も楽しみつつ…「週末だけダイエット」」の中身もお楽しみに！
東城ゆず
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
気温が下がる冬場は血行が悪くなり、手のカサつきの原因になりがちです。また、寒くなると温かいお湯で手を洗う機会が増えます...
時短美容協会 
「クリスマスで女子同士のプレゼント交換をすることになった！ 誰に当たっても喜ばれるプレゼントって難しい……」
好...
七海 
街のいたるところで鳴り響くクリスマスソング。イルミネーションも始まり、なんだか人肌恋しさが増す季節です。
「昔ちょっ...
「せっかくパーマをかけたのに、しばらくするとカールが弱くなってしまう」「持ちを良くしたい！」そう思う方は多いでしょう。そ...
コクハク編集部 
友人への誕生日や、感謝の贈り物として、化粧品をセレクトする女性は多いのではないでしょうか？ けれど、無難だと思って選ん...
女優、モデル、アイドル、インスタグラマー、友達……美を研磨する際、目指している像や憧れの女性を設定している人も多いかも...
クリスマスパーティーに向けて、コーデやコスプレの準備をしている女性も多いのでないでしょうか。実は、サンタコスプレが好き...
「外国人って眉と目の距離がすごく近いけど、私もそうした方が目が大きく見えるのかな？」
聞いたことはありませんか？ 眉...
冬はブーツでお洒落を楽しみたいですよね！ しかし、ブーツで日々を過ごしていると、一つ問題が発生します。
それは...
本格的に寒くなってきて、風邪に気をつけたい季節になりましたよね。今の時期は、マスクをウイルス予防だけでなく、スッピン隠...
「小さい頃にやっておけばよかった……今からやるには遅すぎるし、お金もすごくかかるんでしょ？」
こんな風に思って諦めて...
ハロウィンの熱も年々下がりつつあるせいか、今年はクリスマスの盛り上がりが長く続いているような気がしますね。
街に流...
ミクニシオリ 
ダイエット大敵……それは砂糖。砂糖は「マイルドドラッグ」ともよばれ、その中毒性は麻薬やアルコール並みとも言われています...
顔の毛穴に悩む女性は多いでしょう。特に、角栓が目立ちやすい「いちご鼻」はメイクでも隠しにくく、至近距離で誰かと話す時な...
冬はストールを巻いたり、タートルニットを着たりと、首元がつまった服を着る機会が増えます。そんなシーンでのヘアがダウンス...
10年ほど前に大流行して以来、幅広い世代に使用され、バリエーション豊かに販売されるようになった「つけまつげ」。昔はして...
