更新日：2022-11-07 06:00
投稿日：2022-11-07 06:00
「爆速レシピクリエイター」およねさんが考案する《ひとり分の分量で》《最小限の工程で》《最低限の洗い物で》作れちゃうレシピ。
毎日がんばる皆さん、たまには（？）イロイロめんどくさいの、やめちゃいませんか？
毎日がんばる皆さん、たまには（？）イロイロめんどくさいの、やめちゃいませんか？
肥えたパートナーへの言葉
全ての画像を見る「アゴが2つになったね」
昨年、6kgの増量に成功した私に夫が投げかけてきた言葉。
肥えたパートナーに「愛する面積が増えたね」なんて麗しい言葉をくれる人は本当にいるのだろうか。
我が家にいるのは見たままの感想を述べる辛辣な夫です。
2022年に入り、痩せることを目標に掲げたあの日から早10カ月。
え、もう11月……？
ここ最近は体重計に乗ることすら諦めているので、さらに肥えてしまったのかどうかもまったくわからない。奇跡的に痩せている可能性もあったり!?
けれど、私の体感は「奇跡は起きてない」と言っています。
2022年も残り2カ月を切ったいま、奇跡を願っている場合ではない。およね、現実を見るのだ。
そんな思いで手に取ったオートミール。
実は昨年、肥える前にオートミールレシピにハマっていたことがある。
ただちょっとお高めだから、家計を気にして最近は遠ざかっていた。（だから私が太ったのは家庭のためなのだ！ ふん！）
オートーミールは栄養価が高く、食物繊維も豊富だからダイエットにはもってこいの食材。
高級エステにお金を使うよりは安くて確実なダイエット方法な気がする。というわけで満を辞して、オートミールダイエット開始！
今回はオートミールレシピの中で、およね的に一番「オートミール感のない」お好み焼きレシピをご紹介します。
しかもフライパンで作ってフライパンのまま食べる！ 洗い物はフライパンのみ！ 包丁もキッチンバサミも使わずにいきましょう！
およね
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
フード 新着一覧
伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は東京・赤坂の居酒屋「赤坂 まるしげ」の与那覇朝雄...
コクハク編集部 
伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は福岡・中央区にある「博多料亭 稚加榮」の平山克浩...
伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は東京・有楽町のフレンチレストラン「Ｒｅｓｔａｕｒ...
伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は大阪・西区のイタリア料理店「トラットリアパッパ」...
伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は東京・赤坂の和食店「多に川」の阿部学さんに、軽い...
伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は千葉県・流山市の老舗割烹「割烹柳家」の青柳宏幸さ...
伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は大阪・豊中市のフレンチ「ビストロ・リッペ」の中尾...
「仲良しメンバーで年末集まろ～！」「鍋パーティーしよ～！」などとワイワイごはん会の計画を立てている方に朗報です！（笑）今...
ぐっち夫婦 
伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は東京・学芸大学のイタリアン「あつあつ リ・カーリ...
伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は東京・吉祥寺の焼き鳥店「焼き鳥 しょうちゃん」の...
伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は札幌・すすきのの居酒屋「おばんざい屋 まる」の平...
伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は東京・浅草橋のビストロ「ジョンティ」の斎藤光さん...
伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は東京・銀座の寿司の名店「銀座 すし延」の伊東純司...
伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は東京・人形町の和食料理店「いわ瀬」の望月洋介さん...
伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は東京・銀座のフレンチ「ルヴァン・エ・ラ・ヴィアン...
伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は沖縄・那覇のビストロ「Refuge」の大城忍さん...
