更新日：2023-05-19 06:00
投稿日：2023-05-19 06:00
40代を超えると、シワやシミなどの肌ケアに力を入れる人は多いですよね。でも、意外と忘れがちなのが「首とデコルテ」のケアです。顔ばかりツルツルにお手入れしていても、デコルテと首にハリがないと一気に老けた印象に……。
今回は、40代からはじめたい「首＆デコルテ」のセルフケアの方法をご紹介します。ぜひ毎日の習慣にしてみてくださいね！
今回は、40代からはじめたい「首＆デコルテ」のセルフケアの方法をご紹介します。ぜひ毎日の習慣にしてみてくださいね！
ケア方法の前に…首とデコルテがおばさん化する3つの原因
全ての画像を見るまずは、首とデコルテがどうしておばさん化してしまうのか。3つの原因を見ていきましょう！
1. 日常生活の姿勢
日常生活で癖になっている「姿勢」は、デコルテや首が老ける原因になります。たとえば、PCやスマホをうつむいて長時間見ている、高い枕で首にシワが寄る状態で寝ているなどです。
うつむいた姿勢を続けると、形状記憶のようにシワが刻み込まれてしまいます。普段の姿勢に注意しましょう。
2. 加齢によるもの
加齢によって肌の水分量やコラーゲンが減ると、首やデコルテにハリがなくなってきます。「ハリがない=たるみやすくなる」ため、シワになりやすく年齢を感じる首元になってしまうのです。
特に40代を超えたら、筋トレをしてたるみを引き上げたり、美容成分などでハリを補ったりといったケアを意識したいですね。
3. 紫外線＆乾燥
紫外線は、シミや乾燥などを引き起こすため、老化を促進させてしまう要因のひとつです。首やデコルテは、しっかり日焼け対策をしていないと、長年の積み重ねで乾燥やハリの低下を引き起こしてしまいます。
キレイ情報ラボ
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
モデルや芸能人の間でも広まっている「肌断食」をご存知ですか？ 肌断食は、“スキンケアをやめて肌の調子を整える”という美...
コクハク編集部 
30代を過ぎると、肌のトラブルに悩む女性も増加傾向。中でも、「肌のくすみ」や「シミ」で悩んでいる女性も多いのではないで...
いろいろなアイブロウアイテムを使ってみて、辿り着いたのは100円均一とプチプラのアイテムでした。顔の印象を大きく変える...
canちゃん 
「日焼け止めを塗らずして紫外線を浴びるなかれ」
筆者が10代の頃から自分に課してきた、唯一の美容法です。10代の...
内埜さくら 
本来、ファッションというのは自由なものです。それなのに、「ミニスカートは何歳まで履いていいの？」という疑問や、脚を出す...
在宅時間が増え「おうち美容」「おこもり美容」に取り組んでいる女性も増えています。しかし気合いを入れた在宅美容で、残念な...
並木まき 
食欲はダイエットの大敵！ そう分かっていても、お腹が空いているわけでもないのに、ついつい食べてしまうことってありますよ...
平行眉や、カーブがかった太い眉など、眉の形はいろいろです。眉毛の量が少なかったり、形に自信がなかったりすると、眉毛メイ...
時短美容協会 
お家にいる時間が長い今だからこそおさぼり系の美容法を試すチャンス。普段は人に会うからと頭の先からつま先まで隅々お手入れ...
新型コロナウイルスへの警戒から、日常生活における習慣を変えた人も増えていますよね。小さな対策を積み重ねることで、大きな...
「年々唇のボリュームが減っている気がする。痩せたわけでもないし、どうして⁉︎」
唇が薄くなったのは気のせいではありま...
七海 
昨年からジワジワ人気が高まっているのが、ホワイトを使ったメイク。ホワイトのアイライナーで、目尻にラインを描くアイメイク...
「身長が低いから何を着てもスタイルがよく見えない」「ぽっちゃり体型をカバーしたい」、そんなスタイルの悩みを持っている女性...
ユーチューブをエンドレスループで見ているときに、ふと見つけて超お気に入りになったユーチューバー。特に美容系のユーチュー...
春は、オシャレが楽しい季節。気分に合わせて気軽に楽しむことができるネイルは、手軽なオシャレのひとつです。どんなカラーや...
なんとなく落ち着かない日々を過ごしていると、お肌にも不調が現れがち。そんなときは、普段よりもバランスのいい食生活や規則...
