更新日：2019-10-22 06:00
投稿日：2019-10-22 06:00
2. 顔以外のスキンケアをしていない
全ての画像を見る「首って別に乾燥するパーツでもないし、保湿する発想がなかった」
そんな方も多いはず。実は顔ばかりケアしていてはダメ。女の顔はデコルテまで含むと心得ましょう。
首や鎖骨周りも乾燥しないように、しっかりと乳液やボディクリームを塗る習慣をつけるべし。
秋冬であっても首やデコルテ周りは露出する場所です。
「俺、鎖骨フェチなんだよね」「首やうなじが綺麗な人って色っぽい」
そんなフェチズムを持っている男性に、“顔は綺麗なのにその下は残念だな……”なんて思われないように、しっかりと保湿しましょう。
3. 枕の位置が高い
多くの人の平均睡眠時間は7〜8時間程度、人生の3分の1を占めていると言われます。寝ている間に首のしわが定着していると思ったら、ゾッとしますよね。
なぜ枕の位置が高いと首のしわができやすいのか？ それは、頭が高くなり、自然とあごを引いた状態になるから。そして、そのまま長時間過ごすのでしわがクッキリと跡になってしまうんです。
首のカーブが大きい人はやや高めの枕を、カーブが小さい人は低めの枕を選ぶと良いと言われています。
高さが自分の首にあっているかどうかは、寝返りの打ちやすさで判断できます。
同じ枕を5年以上使っている、あるいは朝起きたら枕がどこかに行っていた……という場合は、枕を替えた方がいいでしょう。
七海
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コクハク編集部 
