更新日：2020-01-11 06:51
投稿日：2019-10-25 06:00
外食ならジョナサンがオススメの理由
全ての画像を見るしかし、ステーキというと女性的にはボリュームが多く、体育会系なイメージから女子会であんまり選ばれないお店でもあります。そこで、ファミリーレストランのジョナサンに行きつきました。
リブロースステーキがとにかく柔らかくて美味しいです。オーダーの際に「タレを抜いて」と伝えるのを忘れましたが、塩でも美味しくいただけます。じゃがいもにバターがのった付け合わせは、同行していた夫にあげました。
じゃがいもは糖を多く含んでいるので食べないようにするか、オーダーの際に「付け合わせのじゃがいもはいらないです」と店員さんに伝えれば、食事を残す罪悪感と闘わなくて済みます。
何より嬉しいポイントは、ジョナサンの主食にはソイブレッドが置いてあること。低糖質な食事をしていると、主食が恋しくなる時があります。このソイブレッドは、一つあたりの糖質が9.5gです。
先ほどお伝えしたように、ステーキにはほとんど糖質が含まれていません。また、ドレッシングに含まれているであろう糖質も気にしなくていいレベルでしょう。マヨネーズに関しては、ケトジェニックダイエットでは高カロリー低糖質で推薦される調味料の一つ。
一食でこの量を食べられるのは、どんな人でも満足感があるのではないでしょうか。ソイブレッドは、ふっくらしていて、とても美味しいパンでした。
東城ゆず
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
「菌活」とは、ヒトの身体に良いとされる菌を積極的に摂取する活動のことを指します。そんな筆者も菌活に興味を持ち、今やすっか...
時短美容協会 
「化粧水を冷蔵庫で保管した方が肌に良い」「長持ちする」、そんな噂を聞いたことがある方は多いでしょう。確かに、冷やした化粧...
コクハク編集部 
美容や健康のことを考えて、そして運動不足にならないためにも、毎日ストレッチなどの運動をしたいところですよね。でも、そう...
canちゃん 
数々の雑誌やネットニュースで話題の「原液美容液」。トレンドとなっているため、美容に興味のある方はすでに試しているかもし...
だんだんと、暑い日が増えてきていますね。徹底的な紫外線予防や、メイク崩れ対策を始めている方も多いでしょう。そんなこれか...
孔井嘉乃 
指先の印象を大きく左右する、「爪」。綺麗に整った爪は、相手に好印象を与えますよね。しかし、二枚爪や、割れやすい爪、短く...
コロナ禍における必需品の一つがマスクですね。マスク着用時に注意したいのが、マスク映えするメイク術とメイクのヨレ防止。「...
蒼井凜花 
メイクをする上で「まつ毛」は可愛い目元を作るために重要なパーツ。マスカラは定番ですが、さらに目を大きく見せたい人にとっ...
キレイ情報ラボ 
季節の変わり目の寒さや手洗いによる乾燥などで、手肌が傷んでいませんか？ ゆっくりとお家で過ごす時間には、忙しいときには...
以前、ベビーオイルでのクレンジング方法（ベビーオイルでクレンジング！正しいやり方でもちもち肌に）をコクハク編集部でお届...
鏡を見ながら、自分に対し「今日の私、疲れてる……？」と感じた経験はありませんか。お疲れ顔に見えるということは、老けて見...
一生懸命ダイエットして理想の体型になっても、体重を維持するというのは簡単なことではありませんよね？ そこで今回は、我慢...
人の外見がまちまちであるように、指や爪の形もいろいろです。大きさ、厚さ、長さ、色味も人によって異なります。爪のカットス...
外出やジムに出かけられず、普段と行動が変わってきているので、食べ方に気をつけないとうっかり太ってしまいそうなこの時期。...
新型コロナウイルスが蔓延してから、一番の必須アイテムとなった「マスク」。しかし、毎日の長時間のマスク着用によって、「マ...
自宅で過ごす時間が増えた今「おうちだし、メイクしなくてラッキー！ すっぴん万歳！」と考えるか「おこもり美容ができる！」...
