地味に痛い“巻き爪”はプチ整形で直る? 原因から治療法まで

吉武光太郎 形成・美容外科医
更新日:2020-01-06 06:00
投稿日:2020-01-06 06:00

巻き爪の予防法はある?

Q2. 日常生活でできる巻き爪の予防法は?

 日常生活での予防法は、正しい歩き方や全身のストレッチと筋力upのためのトレーニングだと考えています。

 踵から地面につき、指先でしっかりと地面を蹴るように歩く。アキレス腱やハムストリングなどの下肢のストレッチ、また腸腰筋などの腰回りのストレッチなどをすると予防に効果的です。

 また爪の切り方もとても重要になります。刺さりそうだからと、爪の角を短く切りすぎてしまうと、爪の棘が残って皮膚に刺さり痛みを誘発したり、棘がなくても皮膚に刺さって痛み出したりします。

 爪の角は短く切り過ぎずに、スクエアカットと言われる角を短く切り過ぎないのがポイントです。

Q3. 一度巻き爪になった場合、自然治癒は?

 巻き爪になると、自然にはなかなか治りません。アライメントを治すことでゆっくりと時間をかけて改善していく場合があります。基本的にはワイヤー治療や爪を切る手術をして直していくことになります。

吉武光太郎
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形成・美容外科医
埼玉医科大学を卒業後、大学病院の形成外科美容外科に入局し、シミ外来を担当。出向先の病院で眼瞼下垂の手術を中心に治療した。東京の美容外科で院長に就任し、シミ、シワ、たるみ、二重まぶた治療といった美容医療を提供。笹塚駅前こたろクリニックを開院した。

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