更新日：2019-12-10 06:00
投稿日：2019-12-10 06:00
ダイエット大敵……それは砂糖。砂糖は「マイルドドラッグ」ともよばれ、その中毒性は麻薬やアルコール並みとも言われています。砂糖依存症とは何なのか？ また、砂糖を取りすぎないようにする生活習慣をご紹介します！
砂糖依存症の主な症状って？
全ての画像を見る「依存症だなんて大げさ！ 女の子なら誰だって、甘いものは好きでしょ。甘いものを食べないで生活してる人なんている？」
もちろん、全員が全員依存症なわけではありません。しかし、誰もがなる恐れがあることは知っておいた方が良いでしょう。
・甘いものを我慢しているとストレスを感じてイライラする
・カバンの中にいつもチョコレートなど甘いものを入れている
・甘いものを食べるとスッキリする
・ストレスを感じると甘いものを食べてしまう
・一口だけのつもりが気がついたら全部食べてしまう
筆者自身、思い当たる症状がいくつかあります。痩せられないのは、砂糖がないとストレスを感じる体になっているから……かもしれません。
七海
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
毎日行うスキンケアのひとつに「洗顔」がありますが、誰かに習うものでもないので、自己流で行っている人も多いのではないでし...
孔井嘉乃 
日中はしっかりブラを着けていても、夜はノーブラ……など、バストケアをしない人は多いよう。でも実は、夜のケアこそ「垂れ胸...
コクハク編集部 
女性は、年齢を重ねても「いつまでもキレイなバストをキープしたい」と願うもの。しかし、40代になると、「バストが垂れてき...
キレイ情報ラボ 
朝起きた時、鏡の中の寝癖を見て焦った経験は誰にでもあるはず。時間がないのに、なかなか直らない寝癖に「キーっ！」っと叫ん...
脇や肘、膝、デリケートゾーンにできた肌の黒ずみをなんとかしたい！ と思う女性は多いでしょう。実は、体の黒ずみの原因は部...
夏のダメージは秋に持ち越さないのが、残暑美容の鉄則！ 肌に「夏老け」という言葉があるように、髪や頭皮も、紫外線など環境...
並木まき 
なかなか人に相談できない、デリケートゾーンの「ニオイ」「黒ずみ」……。この2大悩みを一度に解消してくれる「ジャムウソー...
リサ＆モニ 
メイクは人から教わることがないため、「何年も同じメイクを続けている」という人も多いのではないでしょうか？ でも、古いメ...
体の中でも、「脇」はムダ毛処理や摩擦などで黒ずみやすい部位。そんな気になる脇の黒ずみを解消してくれると人気なのが、黒ず...
髪は、女性らしさを演出する大切なもの。ヘアスタイルやアレンジにこだわりを持っている人も多いでしょう。しかし、髪を支える...
コロナ禍の今、テレワークがメインになった人は少なくありません。 しかし、在宅ワークは環境を整えないと腰痛など身体の不調...
canちゃん 
ずっと、誰にも言えなかった悩みがあるんです。それは、「デリケートゾーンの臭い」。最近、ずっと一緒にいたいと思える彼氏が...
脇、デリケートゾーン、肘、膝……など、体の黒ずみに悩む女性は多いでしょう。「ニベアやワセリン、重曹などで黒ずみが消える...
オシャレな女性に憧れてはいるものの、「自分にはどんな服が似合うかわからない……」なんて、ファッションを諦めている人も多...
30代になって、だんだんシミや黒ずみが目立つようになってきたこの頃……。今までコンシーラーで隠せていたのに、範囲が広が...
巷で流行っている「量産型メイク」を知っていますか？ 男ウケを狙ったふんわりガーリーな仕上がりが人気で、多くの芸能人やモ...
