夏の終わりの肌トラブル、放置プレーしてない?日焼け・毛穴・乾燥ケアを

キレイ情報ラボ ライター女子部
更新日:2023-10-25 06:00
投稿日:2023-10-25 06:00

夏の終わりにやっておきたいスキンケアとは

 冬に後悔しないためには、夏の終わりのスキンケアが肝心です!

1. 正しいスキンケア

 夏の終わりに限ったことではありませんが、肌を健康な状態に保つには正しいスキンケアが欠かせません。特に、夏の終わりは肌ダメージが残っているため、的確なケアが必須。

 メイクをしたら、肌ダメージの少ないクレンジングでしっかりと汚れを落とし、保湿ケアを徹底しましょう。

2. 夏が終わっても紫外線対策は必須

 夏が終わるとほっとして、紫外線対策を怠ってしまう人も。確かに、夏の様な強い紫外線はなくなりますが、夏以外も紫外線対策はマストです。

 夏に比べると紫外線量は減ってきますが、ゼロになった訳ではありません。秋口も手を抜かず、しっかりと紫外線対策を続けていきましょう。

3. 身体の中からケア

 スキンケアというと、外側からのケアをイメージする人が多くいますが、夏の終わりにはインナーケアを取り入れることもおすすめです。

 メラニンの生成を防ぎ、ターンオーバーを促してくれるリコピンやビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、B2、B6などのビタミン類をサプリなどで補っていきましょう。

夏の終わりこそ、スキンケアは重要!

 気温が下がり、過ごしやすい季節になるとホッとしますよね。しかし、この時期の肌は思った以上にダメージを受けているため、のんびりしていられません。

 肌トラブルを防ぐためにも、夏の終わりこそしっかりとスキンケアに励みましょう。

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